步骤如下：
1、同时按住键盘上的Windows键，加上R键，调用出运行窗口，输入services.msc，然后点击确定，或者直接敲一下回车键Enter。
2、进入到服务窗口，在服务列表中找到Windows Update选项，点击鼠标右键，在弹出菜单中选择停止
3、当然，我们选中Windows Update之后，在左侧栏目中，直接点击停止此服务即可
4、我们将可以看到Windows Update目前处于关闭状态，如果想要开启自动更新，同样的方法进入到该服务列表，然后点击左侧的启动此服务即可。
扩展资料:
Windwos自动更新（Windows Update）是现在大多数Windows操作系统都带有的一种自动更新工具，一般用来为漏洞、驱动和软件提供升级和更新。通过及时有效地进行各种插件、漏洞和驱动的更新，可以使我们的电脑体验更舒服、更流畅、更安全。
Windows Update（Windows 8及以后系统称为Windows 更新）是微软提供的一种自动更新工具，通常提供漏洞、驱动、软件的升级。
Windows Update是我们用来升级系统的组件，通过它来更新我们的系统，能够扩展系统的功能，让系统支持更多的软、硬件，解决各种兼容性问题，让系统更安全、更稳定。今天，我们就来分析一下种种更新方式，让大家在更新系统的时候能够畅通无阻。
参考资料：百度百科-Windows Update
1、按键盘上的“Windows+R”组合键，可以调出“运行”窗口。
2、输入gpedit.msc，单击“确定”，可以打开“本地组策略编辑器”。
3、在左侧依次打开“计算机配置”、“管理模板”、“Windows组件”、“Windows更新”，双击打开右侧列表中的“配置自动更新”。
4、选中“已禁用”，然后单击“确定”。
5、如果在禁用的状态下想安装Windows更新，则需要下载并手动安装。
台式机（AMD平台）性能如何优化
¥2.99
电脑调修-专家1对1远程在线服务
¥38
路由器的选购、设置与进阶玩法
¥39
一看就会的RAID实用教程
¥29.9
小白必看的硬盘知识
¥9.9
查
看
更
多
- 官方服务
- 官方网站