"肉莲花"又叫莲花十八响，曾流行于贵州省沿河土家族自治县沙子一带。在晚清和民国期间，由于战乱，民不聊生，就很少有人再跳。《肉莲花》是土家族先民---古代巴人军事乐舞遗风的延续和演变，是土家人传统文化和性格特征的集中体现。舞蹈气势雄壮，吼声震天，动作激烈威猛，刚柔相济，噼啪有声，极具民族性、体育性和观赏性。
肉莲花经过表演艺术家杨胜华的改变，共分为三段:
第一段:再现山上的劳动场景，一个土家汉子从劳动的疲惫中挣脱出来，独自起舞。
第二段:一石激起千浪，一情牵动百情，土家汉子一哄而上，累了，躺下休息，这种静默的状态，使我们听到了大地的呼吸。
第三段:从远处传来土家姑娘动人的歌声:
"这山(就)没有那山高，
小娇妹哟我的情郎哥。
那山妹子捡柴烧，
牛郎子哥哎。
哪年哪月同倒我，
小娇妹哟我的情郎哥。
柴不弄来水不挑，
牛郎子哟情郎哥。"
随着这温柔缠绵的歌声，土家汉子一跃而起，情感的挑逗，使土家汉子又进入了疯狂的状态，对于爱的渴望声嘶力竭土崩山裂。歌声渐行渐远，最后淹没在美丽的花丛中，他们就手挽着手对着远方眺望……
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