85级以下基本打几次升一级，体力用不完的，
85以上视情况而定，比如说：缺少大量书页、心脏和术阶技能石，那么就可以用苹果补充些体力多刷几次术阶材料本，没有特别大的材料缺口的话可以打打对应的狗粮本提升些练度，急需快速提升练度的话，不妨在主力从者的狗粮本开放时适当消耗些苹果。
各种活动是获取稀有材料的最佳途径，苹果在活动中消耗是不会有所亏的
有苹果消耗苹果，尽量不要用圣晶石买体力
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85级以下基本打几次升一级，体力用不完的，
85以上视情况而定，比如说：缺少大量书页、心脏和术阶技能石，那么就可以用苹果补充些体力多刷几次术阶材料本，没有特别大的材料缺口的话可以打打对应的狗粮本提升些练度，急需快速提升练度的话，不妨在主力从者的狗粮本开放时适当消耗些苹果。
各种活动是获取稀有材料的最佳途径，苹果在活动中消耗是不会有所亏的
有苹果消耗苹果，尽量不要用圣晶石买体力