据说有个墨菲定律:如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。
如果就个人来说:有个事事爱思前想后，各种最坏的可能性都爱考虑到的人。偏偏事事都向他最坏的预测发展！也许会说:他可以预测未来！可是他无法把握未来，最严重的是他已经习惯了事事朝最坏处想的习惯了！这个定律又是特别的管用！如果你是这个他，怎么破解这个困局？走出这个怪圈？谢谢！
墨菲定律比较合理的中文概述是：你越担心一件坏事发生，它就越可能发生。
一、基本内容
爱德华·墨菲（Edward A. Murphy）是美国爱德华兹空军基地的上尉工程师。
1949年，他参加美国空军进行的一次实验，测定人体对加速度的承受极限。当时有两种方法可以将加速度测量仪固定在支架上，不可思议的是，竟然有人神差鬼使地把仪器全部安装在错误的位置上。
于是墨菲作出了一个著名的论断：如果做某项工作有多种方法，而其中有一种方法将导致事故，那么一定会有人误用这种方法。
墨菲定律最简单的英文表达形式是：
Anything that can go wrong will go wrong.（“可能出错的任何事情，将会出错。”）
If anything can go wrong，it will.（“任何事情如果可能出错，它将出错。”）
关于墨菲定律的一些解读和概述是错误的，混淆了可能性和现实性、偶然性和必然性的辩证关系。
墨菲效应（或墨菲定律）比较合理的中文概述是：你越担心一件坏事发生，它就越可能发生。
例如，一个男孩把一个铁球放在厨房的架子上，正在炒菜的父亲说：尽快把铁球拿走，铁球滚落会砸碎下面的……”；话未说完，滚落的铁球砸碎了架子下面一个宝贵的瓷坛。
二、破解要点
谨从哲学的角度来回答：
首先，明确事件之间的因果关系。
其次，争取好的结果，规避不好的结果。
第三，重视自己的预感，采取防范措施。