人不胖，但肚子大，这是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

如果人的四肢不胖，却因为肚子比较大而特别难看，很有可能是因为肚子里面有气或者说肚子里面有水。最好的做法：适当的排水或者是排气。当然产生这样的情况，可能是疾病方面的因素，比如腹型肥胖。建议这类人群及时的去医院做相关的检查，确定具体问题以后，合理的减肥。

一、脾脏虚弱引起人不胖但是肚子比较大

如果出现四肢没有肥胖的现象，只是他的肚子特别的大，从中医角度来看，可能是脾虚。一般人脾脏虚弱的时候，会影响到整个运化功能，因此体内的食物和水分不能够及时的被代谢出去，从而就会在肚子当中大量的堆积，最后转化成脂肪。人体一旦导致人的消化功能出现障碍，肠胃蠕动也会慢慢变慢。此时可能会出现腹胀或者是肚子里面有较多的水，从而让肚子变得越来越大。

二、骨盆前倾导致人不胖但是肚子比较大

其实也有部分小伙伴出现肚子比较大，可能是骨盆前倾或者是臀部后移，此时就会显得肚子特别的大。一般产生这样的情况，可能是因为怀孕或者是长时间的不良坐姿或者站姿等等情况导致的。而在生活中出现这样的情况，其实问题并不算特别的严重，但是要经常做骨盆修复训练，让骨盆和臀部回归到正常的部位，肚子就会慢慢的缩回去，并且有可能回归到平坦的状态。建议大家在修复的时候，需要找到专业的机构。

三、不良的生活习惯导致人不胖但是肚子比较大

部分小伙伴在日常的生活当中，可能因为生活习惯不良，导致肚子特别的大。毕竟现如今人们的生活压力，饮食不规律等等情况愈发严重。要是每天运动量也比较少的话，可能自身的代谢会降低，从而导致食物大量堆积在肚子当中，因此肚子就会变得越来越大。

Answer 2

很有可能是腹型肥胖，这种身材跟遗传因素和个人身体素质有关，需要调整饮食结构并且吃清淡的食物才能缓解。

Answer 3

人不胖但肚子大一般是内脏脂肪多、便秘、肝硬化的原因，可以服用吗丁啉、健胃消食片等药物可以促进胃肠胀气的排出，使肚子变小。

Answer 4

在摄入饮食之后，因为长时间久坐，可能会造成脂肪在腹部堆积，所以会有小肚子，也可能和代谢综合征有关，发生在肥胖与三高的人群身上，也是造成心梗脑梗的因素，出现以上症状，要积极改变生活方式，减轻体重，多参加体育锻炼。