加班到底好不好呀？

Question

如题所述

Answer 1

加班对于员工个人来说：不好
原因有五个：一是改变个人生活和工作的正常节奏，容易使人身心疲惫。二是正常的休息时间大大减少，造成人的生物钟紊乱，影响人的健康。大多数加班工资或津贴很低，工作与努力不相称；

第四，加班纯粹是自愿的，什么也不是。第五，难以照顾家庭并给家庭施加压力。

二、加班对于单位来说：好
原因有四个：一是减少人工成本和费用。二是提高工作效率或生产效率，加快工作进度；第三是实现公司低成本和高成本的退货的目的；第四是最大限度地提高生产设备的使用效率，减少能源消耗和成本的管控。



三、员工是不愿加班的
首先，正常的八小时工作制是员工的共同希望。工作场所中的大多数人都追求按时逐步进出工作；二是做好工作，在正常的有限工作时间内完成工作任务。这是工作场所中许多人的愿望；第三是在上班时间正常上班，使您感受到工作的更多乐趣，有利于员工身心的愉悦。第四是针对工作的特殊需要，偶尔加班，员工仍然可以理解和支持。

四、职场加班原因：多种因素造成的
首先，人少，东西多。特别是在私营公司中，工作不仅是一人一岗，现在很多企业要求员工一人多岗。在正常工作时间内无法完成工作，您必须加班。第二，工作量增加。

一些单位已经开始新项目，扩大了业务，工作量显着增加，但是，雇员人数没有增加，因此他们不得不加班工作，第三，工作效率低下。一些员工的工作能力不足，工作效率低下，只能加班。第四，对于企业生产是必要的。由于生产特性的要求，某些行业不能停，必须全年加班或三班倒。

Answer 2

加班是指超出正常工作时间的工作行为。虽然加班有时可以带来一定收益，比如加薪或更多的工作经验，但长期加班可能会对身体和心理健康产生负面影响，导致疲劳、压力过大、缺乏休息等问题。
因此，建议在必要的情况下适度加班，并保持良好的工作生活平衡，注重身心健康。