当一个人开始左右你的情绪的时候,那我们就应该学会判断,更应该从内心里去感受这个人,他的态度,他的行为。
一。本来我们是一个独立的个体,突然有一个人闯入你的世界,他左右了你的思想,左右了你的情绪,那我们最好的方式,那就是学会理清自己的头绪,让自己学会冷静,不会因为对方的一些态度和行为,让自己的情绪变得非常的多样化,而很激动。
二。当这个人让我们的情绪很激动或者是很不舒服的时候,那我们就考虑分场合,控制自己的情绪,不会因为自己的情绪化而发生争吵,甚至出现一些不好的后果,影响到自己的心情和以后的工作。
三。我们可以选择离开,甚至可以选择保护自己的这种行为方式,而让对方停止对你的情绪的影响。只有这样子,才会让我们文明很有道德修养的去对待任何的事情。而不失礼貌的让对方知道我们的态度。而不会因为一个人来左右我们自己的情绪,自己的行为和我的想法相同,就采纳吧!
如果你被人支配了情绪,这说明这个人对你来说是极其重要这时你就需要好好反思下,她对你是否真的那么重要,值得你花费自己的时间精力去承担她的情绪吗?到了这种程度单单从你简单的描述中不能判定你是否就废了,其实就算是迷失也不会说一直迷失,也不能说自己废了。这只是你现阶段面临的问题,你去着手解决问题就好。怎样控制自己,我给你几条建议。
1.你被她人所影响说明你没有自己对于她的判断,到底她是否重要。考量下你们之间的关系,如果她也在乎你就不应该去用什么方式去支配你。
2.学着去做自己想要做的事情,你总是被她人支配说明自己是一个生活工作上懒散点的人。你去全神贯注做自己的事情,你就没有这么多的精力去考虑那些不重要的事情,被支配就更不会发生了。
3.学着转移注意力,你觉得你被支配了,到底问题出在了对方身上还是自己身上,你要先去调整自己的状态。梳理自己的思路,如果你有自己清晰的思路你不会因为她人的影响而被支配,总的来说你是要找到自我,做一个有思想的人,这样你才能把对方吸引,而不是总是被人家支配。