近半个月来感觉肚子很胀，很大，跟体重很不协调，感觉像是消化不良，因为吃了后老感觉有气

Question

其次，，我喝很多水的，然后常感觉想小便，朋友都玩笑我肾虚，我想知道肾虚有什么症状；
有个小背景是在中秋和国庆时吃的很多，但因为作息不规律，貌似导致排便问题，量很少，且时间也不如从前规律，但貌似也没有啥切实影响。。究竟是怎么回事呢
另外，消化不良的话吃什么最好呢？！急求！
请大家告诉我我的症状也许跟什么病有关！
女，20岁，体重156

Answer 1

喝得多自然排的多啦，喝水快的话是容易刺激大肠排便，喝得慢是有利于人体吸收。你便秘是不是最近吃东西油份少？或是吃饭太极了？一般消化不良，与吃饭速度有关，你可以吃饭时细嚼慢咽。买个柠檬，切片泡水喝，有利于消化和排便。有空的时候，用手顺势针，逆时针的揉肚子，很快就会有排便的额感觉。
把作息搞好，另外上厕所的时候不要看报纸，手机么的，容易分散大肠对排便的感觉，时间长了会造成便秘。
20岁离肾虚还有点远吧，你先试试我说的方法，不好再看医生。祝你健康哈

Answer 2

首先你要回答你的性别，还有你的年龄，我才能对症来回答你的问题