掉发脱发怎么办?头发多久洗一次最健康呢？

Question

如题所述

Answer 1

相信有不少人认为头发干枯易断，头皮屑增多与洗头有很大关系。其实头皮屑、掉发和洗头发的频率关系并不大。脱发更多的是因为内分泌环境、精神激素等影响。而头皮屑呢，则是头皮角质化过程中的产物，随着头皮的新陈代谢不间断的脱落。头发的干枯、易折断与洗头的频率有关系。因为洗头发的时候，买鳞片遇到温水便会自行张开，虽然张开后马上就会闭合，但是频繁的洗头发可造成毛鳞片的损伤。如果洗头发的方法错误，会加重损伤。特别是部分人喜欢湿头发的时候梳头，头发还没干就去睡觉。或者喜欢用电吹风把头发吹得非常干，这些做法都会加重毛鳞片的损伤。久而久之、头发则会失去光泽，而且易折易断。

而长期不洗头发，皮脂腺分泌的油脂和日常生活中的灰尘、头皮更新产生的头皮屑会堵塞毛孔，影响毛囊吸收营养，从而影响毛发的生长，可能还会导致脱发。那么问题来了，多久洗一次头发最合适呢？这个药根据你的发质、季节和活动空间的不同而决定，并非一成不变的。油性发质：在夏季的时候，排泄旺盛头发极易油腻，很容易打结，不柔顺。所以在夏季的时候，油性发质的人建议每天洗一次或则2天洗一次，根据你个人情况来调整。有脂溢性脱发的人也需要一天洗一次。头皮干痒的话可以适当用一些滋养的洗发水，经常按摩头皮，如果需要也可以每天清洗。出油多少，决定多久洗一次。脱发最怕熬夜，所以生活习惯要规律，少油盐，多喝热水，保持维生素均衡。生活中常见是油脂分泌旺盛，把毛囊泡坏了。维生素不均衡，造成的。都需要生活规律来调理。

Answer 2

脱发一定要在三天或者到5天之内洗一次头，而且洗头的时候一定要用温水，不要用凉水，而且一定要注意护发，而且一定要注意养好，这段时间一定要有一个劳逸结合的心态，不要熬夜，工作压力不要太大，情绪不要波动太大。

Answer 3

掉发脱发的话，可以保持良好的睡眠习惯。不要经常熬夜，也应该把头发梳通顺。也应该使用一些防脱的洗发水。头发三天左右洗一次是最健康的。

Answer 4

可以通过一些药物进行治疗。头发正好在2~3天洗一次是最健康的，而且这个洗头发的频率也不会伤害自己的头皮。

Answer 5

平时一定要注重自己的饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，头发三天洗一次是比较健康的。