高血压怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

得了高血压以后,要做的事情就是要把血压降下来,避免血压升高对心脏、肾脏以及脑血管造成后续的影响。应该要做的就是两方面的事情:第一方面,要纠正不良的生活的习惯,因为高血压的发生,常常是和生活习惯密切联系的,比如抽烟、饮食、口味太重，吃得太咸，过于肥胖,没有规律的运动,天的睡眠时间是不够的,甚至有的人晚上打呼噜,有这种呼吸睡眠暂停的情况。这些因素都是会造成血升高的,所以一定要从这几个方面好好的做。戒烟,低盐饮食,控制体重,保证睡眠,纠正打呼噜的情况,同时要规律的运动。除了做好这件事情以外,还应该要做的就是要吃降压药。不要担心降压药的副作用,因为血压升高,能带来的问题要比吃降压药可能带来的问题远远要大得多,这-点- 定要重视。

Answer 2

高血压是常见的慢性病，治疗方法包括药物治疗和非药物治疗，药物治疗就是充分考虑患者的健康情况、基础疾病情况等个人因素之后，选择适合患者的降压药物；非药物治疗主要是改变一些我们早已习惯的生活习惯问题。需要规律、按时使用降压药物治疗，任何降压药物在停药后都会出现血压升高的，注意不可随意停药，长期高血压对身体有害，可能引起心脑血管疾病、肾脏等多种疾病的风险，如果一种药物控制不佳，可以两种药物联合使用，建议尽快到医院就诊，使用药物治疗，同时生活中应减少盐分的摄入，不吃高脂肪、高热量的食物，避免吸烟、饮酒。不要熬夜，按时就餐，定期检查血压、血脂变化。

Answer 3

先去医院看看医生怎么说，平时饮食清淡一点，少摄入高热量高脂肪的食物，多做些有氧运动，如果是老人可以吃些降压药，年轻人和中年人最好还是多注意保养身体，不要依赖药物来调剂。

Answer 4

引起血压升高的因素有很多，只有了解引起血压升高的因素才能够预防以及控制的，以下几种因素为、肥胖、饮酒、情绪、饮食、药物、颈椎、睡眠，不建议自行诊疗！

Answer 5

平时注意饮食，调整好自己的作息，还有情绪千万不要起伏太大，不要一下子很激动