年轻人如何预防脱发？

Question

我们都知道预防脱发不怕早，就怕晚！
预防脱发真得从年轻的时候开始做起！
有没有一些年轻人适合的，早期预防脱发的方法呢？
且有没有预防脱发的防脱产品可以推荐的呢？
想选一款防脱发洗发水试试，朋友给我推荐了韩国紫吕，
不知道好不好用？
还有哪些防脱产品有效果且好用呢？

Answer 1

“脱发有很多种类型，比如说雄激素脱发，斑秃，药物引起的脱发，情绪压力引起的应激性脱发等等。在日常生活当中，除了雄激素脱发，与遗传因素比较相关，难以预防，其它的脱发，通过日常生活的管理，可以起到一定的防治作用。在平时生活当中应该尽量减少烫发和染发，保持心情的愉快，避免长时间的...”

Answer 2

一、合理饮食很重要。对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的:1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。本回答被网友采纳

Answer 3

Answer 4

食物只能起到预防的作用，要是严重了，还是到医院看一下，中德植发效果不错