伸懒腰有什么好处？

如题所述

举报该问题

推荐答案 2019-11-30

伸懒腰时，人会习惯性打哈欠，头部向后仰，两臂上举。如此一来，流入头部的血液多了，大脑能得到充足营养。身腰后仰时，胸腔扩张，心、肺、胃等器官功能明显改善，废物也能及时排除。伸懒腰时的扩胸动作还能助人多吸进一些氧气，加速新陈代谢，提高大脑和其他器官的工作效率，减轻疲劳。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://www.wendadaohang.com/zd/AWGKAKAG5W4K5GnG434.html

第1个回答 2020-09-26

肌肉活力，全身血液循环，交感神经改善调节，新陈代谢，大脑降温清醒

第2个回答 2021-03-29

伸懒腰为什么这么爽？竟还有这些好处，看完涨知识了

相似回答

伸懒腰有什么好处答：1 缓解疲劳 伸懒腰能疏通颈部血管，让其顺畅地把血液输送到大脑，使大脑得到充足的营养，从而缓解疲劳，振奋精神。2 纠正体形 伸懒腰能使全身肌肉，尤其是腰部肌肉在有节奏的伸缩中得到锻炼，逐渐发达强壮，能够防止腰肌劳损，能及时纠正脊柱过度向前弯曲，保持健美体形。3 预防颈椎病 伸...

伸懒腰的好处是什么答：回答：指导意见: 对于上述这样的情况,伸伸懒腰是有一定的好处的。伸懒腰可使流入头部的血液增多,会使大脑得到比较充足的营养;身腰后仰时,胸腔得到扩张,心、肺、胃等器官的功能得到改善,血液更加流通,不仅营养供应充足,伸懒腰时的扩胸动作还能多吸进一些氧气,使体内的新陈代谢增强,能提高大脑和其他器官的...

早起伸懒腰对身体有哪些好处?视频时间 00:50

伸懒腰有什么好处答：脑力劳动者不妨有意识地多伸懒腰，对健康有益。平时长期处于过度弯曲状态的腰部，正好通过这一拉伸动作得以平衡。除非腰部受过重创，一般情况下，伸懒腰有益无害。指导意见：在伏案工作中，人的腰部骨骼经常处于不自然的曲度，容易造成腰肌劳损、腰间盘突出等。而伸懒腰通常是腰往前、手往后的拉伸过程，...

伸懒腰有好处?答：伸懒腰是一种伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的自我锻炼方法。在公共场所伸颈举臂，做伸懒腰动作，表面看来，的确有失斯文，却可以使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。由于上肢、上体的活动，能使更多的含氧的血液供给大脑，使人顿时感到清醒舒适。中文名 ...

早起伸懒腰有什么好处?视频时间 00:50

为什么人伸懒腰会很舒服?如题谢谢了答：大家知道，伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。同时，由于上肢、上体的活动，能使更多的含氧的血液供给大脑，使人顿时感到清醒舒适。所以，经常伸伸懒腰，活动活动四肢对解除疲劳是绝对有好处的。坐久了多伸懒腰，这可是给办公室白领一族的忠告...

伸懒腰的好处有哪些答：伸懒腰有以下好处：1、伸懒腰能促进血液流向头部，增加大脑供血供氧量，缓解头晕眼花症状，使大脑更清醒，思维更敏捷。2、伸懒腰，活动活动四肢，可缓解疲劳和四肢麻木。3、伸懒腰可以活动腰部肌肉，使腰部肌肉强壮有力，保持脊柱正常位置，防止脊柱弯曲形成驼背。4、经常伸伸懒腰，可以帮助修饰身体线条，使...

为什么伸懒腰会有好处?视频时间 01:02

大家正在搜

睡醒伸懒腰的好处躺在床上伸懒腰有什么好处伸懒腰的十大好处经常抻懒腰有哪些好处伸懒腰对身体好不好伸懒腰对身体有好处吗伸懒腰的作用喜欢伸懒腰好不好早上睡醒伸懒腰有什么好处

伸懒腰对身体有哪些好处？

伸懒腰有什么好处?

伸懒腰有什么好处

伸懒腰的好处是什么

人为什么要伸懒腰伸懒腰有什么好处吗？

经常伸懒腰有什么好处

常伸懒腰有好处吗？