我需要锻炼身体吗?

我一直感觉自己体格不是很好,每年冬天都会重感冒.我也想参加一些晨练什么的,可是我从事体力活,每天的工作都让我感到疲惫,难道还要早早起床锻炼身体吗?当然假如能对身体有好处,我也不惜牺牲一点休息时间早起跑步.希望大家给我一些建议,谢谢!!!

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推荐答案 2005-12-16

谁都需要锻炼身体的。毕竟体力劳动活动得不充分，一些部委不能得到很好的锻炼。只是还要劳逸结合吧，多活动不经常运动的部位。

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第1个回答 2005-12-13

注意营养

第2个回答 2005-12-13

人体的五脏六腹无不影响你的健康,精神饱满,睡眠好就基本健康.不当的锻炼反而影响健康.尤其冬季要进补,气血畅通身体就好

第3个回答 2005-12-13

废话，锻炼总比不锻炼要好

第4个回答 2005-12-13

当然需要了，锻炼对你的身体有好处的呀！你要尽量多锻炼而尽量少做活，别为了挣钱而上身子。

第5个回答 2005-12-16

当然需要了，适当的锻炼对身体有益无害

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