骨裂就是指骨头没有完全断骨，骨折就是指骨头完全断开，不管是骨折还是骨裂靠饮食帮助骨痂生长愈合，作用都是不大的，关键是用药促进断骨在短时间内快速生长愈合，达到彻底康复，这才是治疗的重点，靠静养吃补品来帮助骨头生长，骨痂生长都是很缓慢的，快则3个月可以基本长好，慢则要6个月才能愈合，不过也有些一年都没有彻底愈合痊愈的。靠静养、饮食当治疗，具体多久能痊愈，这都是因人而异。
骨痂未愈合相连，不要吃含甘草的药物、不要多吃甚至不吃高钙奶、钙片、猪骨等含钙质高的食物，也不要多吃高蛋白食物如：虾、蛋、鱼、肉等（尤其是儿童更要注意这方面的饮食），要多吃新鲜蔬菜和多吃含有抗坏血酸的蕃茄，主要以清淡饮食为主。
可能有的骨折者对上所述还是不懂为何，说来话多，你要耐烦一下：人受到重创造成筋骨断裂，在未驳骨之前，如果大量吃高钙高蛋白的物质，虽然对开放的伤口愈合有很大的帮助，但也很容易使两断骨面独自闭合，如果一旦断骨面闭合，以后接骨就十分困难，要知道，接骨要靠骨痂来完成，人才能够活动，才没有痛感，骨痂则要靠骨髓来生成，骨髓是靠血流来维持旺盛的，如果过早的封闭断骨面便使断骨两端的骨髓得不到连通，则以后接骨希望渺茫。
另外，你因吃了高钙高蛋白物质，就算断骨面还没有完全封闭，但断骨面是慢慢的圆滑的缩小性封闭，以后接骨形成骨痂时，在圆滑的断骨边缘上，骨痂形成的新钙质不容易牢固，请你多加注意才是。拍片断骨骨痂生长愈合后，这时才应该多喝骨头汤，对新长出的骨痂才会有帮助，使骨痂愈合更牢固，但不建议吃钙片、牛奶。
要想骨折快速愈合康复，目前唯有中药是最快速的，建议选择传统中医治疗，仅是骨裂，如果能采用中药对症治疗是可以很快康复，早期对症用药，3-5天骨痂就可以长上，这时疼痛、肿胀也可以逐渐消退，一般30天左右可以基本愈合，这时可以正常下地负重活动，下地活动是不会存在疼痛不适的，并且患肢也有力气，40天拍片可以看到骨痂生长良好,如果50天不能基本治愈，那么要考虑是否是医生的水平有问题。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考