很多朋友都有沿川藏线骑行的打算。沿川藏线骑行需要注意什么？川藏线骑行需要什么装备？川藏线骑行最好的路线是什么？我来说说川藏线的骑行策略。首先，我来告诉你川藏线上骑需要什么装备。
川藏线骑行攻略——装备准备篇
川藏线骑行装备推荐：
1.自行车
建议使用1100元以上的山地车。当然也有骑手用500元以下的破车来完成行程，不过会稍微难一点。不建议道路车辆，因为道路条件有时非常糟糕。提前配好自行车在路上多花一点钱，真的能感受到好处。
后拨护板强烈推荐，花费不多。有些骑手在川藏线上骑行时，因为后拨损坏或变形，不得不放弃骑行。
2.车辆工具
3.备件(制动管路和变速管路套装、内管、制动蹄、备用螺钉等。),
4.日常用品(骑自行车的衣服、电子设备、化妆品、药品和食品以及各种证书)
关于川藏线的骑行装备，可以参考旅行装备策略：
其次，川藏线骑行攻略——骑行川藏线准备篇
骑行川藏线，一定要提前做好买保险的准备。
不仅如此，你还必须训练自己以下能力
1.适应性训练：要么坚持每天骑车练速度，要么攀岩练耐力。
2.修复能力的训练：除此之外，还必须学会三件事：1。补胎，2。调整变速器，和3。调整刹车。这三个是路上最常见的毛病。能够快速补胎可能会节省你很多路上的时间。你也可能会遇到变速器在路上不工作的问题，要学会调整自己。补胎和调刹车比较简单，不用教。
3.防晒准备：不管什么防晒霜，不管皮肤多好多厚，都不行。请穿长袖(或短袖、袖)骑行，戴圆形太阳帽、头盔、魔法头巾。防晒指数至少为Spt30或以上的防晒霜。
然后，我给大家介绍下川藏线的骑行路线。
川藏线骑行攻略——路线篇
川藏线是318国道的精髓，是所有骑行者心中的朝圣之路。
川藏线东起成都，经雅安、康定、新都桥、理塘、芒康、左宫、冉武、波密、林芝，最终到达拉萨，全长2166公里。
川藏铁路从四川盆地出发，沿途覆盖了川西高原、理塘草原、横断山脉、林芝高原雨林、雪山冰川等多种地理景观。可以说是一场饕餮的风景盛宴。道路条件复杂，除了14座山(5000米以上2座，4000米以上10座)外，还要多次穿越地质灾害多发区，雨季经常遇到泥石流、滑坡等地质灾害。
川藏线沿线餐饮住宿条件相对较差，所有想骑川藏线的朋友都需要经过20多天的磨炼，才能真正取得积极的成果。而这段经历一定会成为你一生的财富，成为你一生中最美好的回忆。
川藏线骑行最好的路线是什么？
川藏线骑行路线推荐：
D1:成都——雅安，155公里
重骑第一天，万事开头难。虽然是平坦的道路，但对于体力一般的人来说还是一个很大的挑战，慢慢进入川藏线的节奏！坚持住！加油！
D2:雅安，——天，——新沟，87公里
青弋江峡谷一路风光旖旎，热闹非凡，真正的川藏大片现在正在上演。
D3:新沟——二郎山(隧道)——泸定，57公里
川藏线上的第一座山，享受连续的陡坡。
川藏线骑行攻略——大家骑行这段路程注意二郎山。
二郎山是川藏线上第一个咽喉要道，位于天全县以西50公里，海拔3437米。
二郎山常年多冰雪、暴雨、浓雾、泥石流、滑坡，导致交通事故频发，断路频繁。此外，一年四分之三的时间都是雨雪交加，交通运输极其困难。
骑马
军进藏时为修这条公路，牺牲了不少人员。有道是“车过二郎山，像进鬼门关，侥幸不翻车，也要冻三天。”关于二郎山，大家可以参考二郎山旅游
D4：泸定——康定，51km伴着波涛汹涌的大渡河、折多河，朝拜第一座白塔，大家骑行川藏线进入藏区。川藏线骑行到了康定。众所周知，康定是茶马古道的起点，是四川省甘孜藏族自治州的首府，藏区的门户，不过这里还是有很多的汉人。康定县城不大，夹在三座大山之间，成丁字形分布，沿着山麓两条城区，一条东西走向，一条南北走向，一条南北走向的大河奔流其间。“跑马溜溜的山上，一朵溜溜的云呦，端端溜溜的照在，康定溜溜的城呦，月亮弯弯，弯弯。。。”你还记得这首歌吗？没错，歌词中所唱的就是这里。D5：康定——折多山——新都桥，82km我告诉你：摄影家的天堂就在前方，大家的川藏线骑行到海拔4298的折多山和30km的上山路。
川藏线骑行攻略——新都桥温差大，各位骑行川藏线的朋友注意增减衣物。新都桥海拔3300米左右，高原气候，温差较大，气候多变。骑行川藏线初次上高原的朋友可能有不同程度的高原反应。新都桥是川藏线南北分叉路口，北通甘孜、南接理塘，是从西藏通往康定的必经之路。骑行川藏线的时候，大家一定得注意掌握好沿途各地的天气。遇上天气不好，宁愿停一停，也不要冒险。沿着川藏线骑行，道路无限向前延伸，一条浅浅的下河与公路相依相偎地蜿蜒流淌。房屋前路旁矗立着一颗颗挺拔的白杨，在秋风秋阳中炫耀着特有的金黄。一群群的牦牛和山羊，点缀在新都桥田园牧歌式的图画中，平添出许多生动。远处的山脊，舒缓地在天幕上划出一道道优美的弧线。D6：新都桥——高尔寺山——雅江——相克宗村，92km高原草甸，远眺贡嘎雪山，体验特色藏族民宿。骑行到这里，景色越来越漂亮。
骑行川藏线，如果说折多山是康巴第一关的话,那么高尔寺山则是康巴第二关,而且它是纵览大雪山(雅拉神山,折多山,和贡噶神山)的最佳位置之一。D7：相克宗村——剪子弯山——卡子拉山警务站——道班——卡子拉山——135道班（或158道班）－红龙乡，85km森林中穿行，清清河水相伴，翻过垭口天际遨游。D8：红龙乡——理塘，37km川藏线骑行到了理塘。理塘,藏语叫“勒通”,意为平坦如铜镜似的草原。自古便是茶马互市的重镇,商贾云集,物华天宝,人杰地灵。十八世纪,一位行吟诗人仓央嘉措,用他美妙的笔调,把理塘喻为洁白仙鹤向往和迷恋的地方,“洁白的仙鹤啊,请把双翅借给我。不飞遥远的地方,仅到理塘转一转,就飞回来……”从此,这曲扣人心弦的情歌,划破无边的岁月,走出季节,穿越时空。D9：理塘——海子山——海子山警务工作站——巴塘，187km我相信大家骑行川藏线走到这里已经非常辛苦了。今天会是藏最长的一天。不过你今天会遇到超爽的连续下坡。感受理塘草原自由飞驰，双海子背靠雪山，海子山平均海拔4500米，最高峰果银日则海拔为5020米，共有1145个大小海子。其规模密度在我国是独一无二的，故名海子山。D10：巴塘——金沙江大桥——温泉山庄，47km伴着金沙江告别四川，山庄体验纯正温泉。D11：温泉山庄——宗巴拉山——芒康，60km告别“高速公路”，进入土路时间。D12：芒康——拉乌山——如美——觉巴山——登巴，91km骑行川藏线，今天你将一天骑行两座山，从未有的体验，荒凉的澜沧江峡谷。
川藏线骑行攻略——大家注意澜沧江大峡谷比较陡峭。澜沧江大峡谷位于德钦县境内流程150公里，该段江面海拔2006米，直线往上到卡格博峰6740米，相对高差4734米。从江面到顶峰的坡面距离为14公里，每公里平均上升337米，峡谷有一个近于垂直的坡面。澜沧江在德钦奔流的150公里，是最险峻、最瑰丽、最汹涌的150公里、山形直入江中，江在几近垂直的两山间如困兽一般，吼声如沸，漩澜连续不绝，浪跃巨石，飞溅四裂。骑行在澜沧江大峡谷，你可以看到两岸的树木郁郁葱葱，它们的形态是如此多姿，纵有千种的想象，纵有万般的才华，也无法尽述其美，其奇、其韵。峡谷当中的村落、古寺镶嵌在无数的小溪间，莹洁鉴人，绿色拥抱着它们，清秀可人。D13：登巴——荣许——东达山——左贡，76km骑行川藏线，对于我们自己来说也是个挑战。今天你将挑战5000米高山，左贡奇特石山。D14：左贡——中林卡乡——田妥镇——田妥村——阿四村——邦达，103kmD15：邦达——业拉山——怒江72拐——怒江大桥——拉根乡——八宿，95km我提醒大家骑行川藏线，骑行到这里大家骑行到这里会经历大下坡，“超级大回环”，从冬天到夏天。
川藏线骑行攻略——大家尤其得注意怒江72拐。“怒江72拐”在西藏自治区昌都地区的八宿县境内，也是位于川藏南线上昌都邦达至八宿区间，也称“川藏99道弯”。它并不是什么景点，但是几乎所有第一次路过此地的人到达路途制高点时，都会稍做停留。“怒江72拐”从最低点海拔3100米，一路攀升到最高点业拉山口海拔4651米，再盘旋下降至邦达镇海拔4100米。长约12公里。作为川藏南线必经之路，对许多骑手或车手来说，正是因为它的险，才更具有挑战价值，每年从这路过的行人无不对这条路充满感叹。D16：八宿——吉达乡——安久拉山——然乌湖，90km雪山、冰川、满山经幡。D17：然乌——米堆——中坝——玉普乡——松宗镇——波密，，132km蓝天、白云、雪山、森林，一路下坡。D18：波密——古乡——102塌方区——通麦，92km我温馨提示：川藏线骑行攻略——这里是墨脱公路起点，事故多发区。
墨脱是我国最后一个通公路的县城，在未通公路之前是徒步的经典路段，具有挑战性当然也具有危险性。川藏线骑行到墨脱路线时，依然穿梭在山林中，路两边的植被非常茂盛，而左手边便是帕隆藏布江。此时的江再也不是一条大溪流，水面的横跨度越来越宽，水流时而汹涌时而平静，在后边的一段就无平静可言，而像是咆哮。各位在川藏线骑行，一定得多加小心。大家可以参考墨脱旅游攻略：
D19：通麦——老虎嘴——排龙——拉月村——东久乡——鲁朗，71km绝壁小道，告别烂路，林间穿行，瑞士小镇，美味石鸡。D20：鲁朗——鲁朗林海观景台——色季拉山——林芝镇——八一镇71km川藏线骑行朝拜南迦巴瓦，来到八一镇，恭喜你进城了！南迦巴瓦有几个很好听的名字："云中的天堂’"直刺天空的长矛’"雷电如火燃烧’！D21：八一（林芝地区）——更张镇——百巴镇——巴河镇——工布江达，130kmD22：工布江达——金达镇——加兴乡——松多，98km这里将是你在川藏最后一夜。D23：松多——米拉山——日多乡——墨竹工卡——达孜——拉萨，176km相信现在的你已经很是疲惫，穿过最后一座山，你就来到了拉萨！完成了这次川藏线骑行之旅！
关于川藏线骑行路线就给大家介绍到这里，那么川藏线骑行应该注意些什么呢？川藏线骑行攻略——细节篇川藏线骑行注意事项：关于安全问题特别提醒如下：1.骑行时必须带头盔，除非你的头比路面的水泥或石头还硬。2.下山前请先捏一下刹车，试一下刹车是否有效。3.下山速度不能过快！除非你想Bye的话。“十次事故九次快！”你不要图一时的快感，直接飞到悬崖下面去了！4.下山时注意靠右行，避免与上山的汽车相撞！特别是转弯的时候，不论你速度多快，请减速到30码以内。（个人实际经验，不怕死的可不执行！）5.因出隧道光线很亮，眼睛不适应，为避免撞车或摔车，请出隧道时一定减速！关于川藏线骑行攻略我就给大家介绍到这里。希望大家认真看看川藏线骑行攻略再开启自己的骑行路程。祝各位的骑行川藏线一路顺利。