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饭后多久喝牛奶合适
如题所述
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推荐答案 2020-12-26
饭后一般半小时或一小时后，喝牛奶为最佳时间，中午的午饭之后，一小时左右时间，也是可以喝牛奶的，但一般情况下，在喝牛奶的时候，可以选择在晚上睡前一个小时的时候喝牛奶，这样可以促进睡眠，并且有利于营养的吸收。
但是刚刚吃饱饭以后，这个时候尽量不要喝牛奶，否则就会可能出现导致结石出现，建议喝牛奶时不要空腹喝牛奶。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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饭后
可以
喝牛奶
吗?
答：
饭后可以喝牛奶。但不可以立即喝
。
首先早晚餐时喝牛奶最好
，早餐时喝牛奶能提供一天所需营养，晚餐时喝能助睡眠。空腹时不利于牛奶吸收，所以一般建议餐后喝牛奶。另外，早餐后喝奶一般建议在早餐后1到2小时，晚餐后喝奶一般建议在傍晚时分或睡前半小时，更有助于吸收和发挥作用。
喝牛奶
记住4个最佳时间
答：
喝牛奶记住4个最佳时间为早餐后、
饭后半个小时
、运动后、睡觉前。随着人们生活水平的提高，喝牛奶已经形成常态化，以利于营养。因为牛奶作为非常容易消化吸收的天然食物，因此非常适合老年人，以及儿童的成长发育。但是要记住最佳的时间喝，以利于消化吸收。四个最佳的时间是早餐后、饭后半个小时、运动后、睡...
牛奶
什么时间喝最好?
答：
2
饭后半小时
喝牛奶的最佳时间也可以在吃完饭的半个小时后，因为牛奶有润肠通便的效果，这种效果配合蜂蜜一同食用会更加的明显。所以吃饭之后喝一杯蜂蜜牛奶，可以防止我们发生便秘等肠道问题，牛奶里面的各种酶也能帮助我们对食物的消化，使我们从食物里获得更多的营养。3运动后运动后喝一定的牛奶，不仅可以...
可以吃完早餐后隔3个小时
喝牛奶
吗
答：
牛奶主要考虑为
饭后喝牛奶
。原因是牛奶中的大多数营养物质是经由小肠上皮细胞吸收，饭后喝牛奶可以增加营养物质在小肠处的停留时间，从而增加营养的吸收。正常情况下食物在胃中可停留4~5个小时，故判断：可以在饭后三个小时喝牛奶。在饭后1~2小时喝牛奶最适宜。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜...
吃完午
饭后喝牛奶好
吗?
答：
1、掌握合适的时间喝牛奶。早、晚是喝奶的最佳时间，一般在
饭后半小时
或者睡前半小时喝牛奶比较好，早饭后喝牛奶，能保证人体一天的营养；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。2、控制好喝牛奶的温度。喝牛奶比较适宜的温度是40--50度，牛奶加温时不能过烫，也不要长时间...
饭后多久
可以
喝牛奶
答：
一般情况下，建议在饭后30-60分钟之后饮用牛奶最佳。牛奶含有丰富的蛋白质，尽量避免空腹
喝牛奶
，反而可以让人体更容易吸收牛奶中的蛋白质含量，而饭后30-60分钟后也更有利于促进胃液的分泌。
饭后多久
可以喝牛奶 牛奶因含有丰富的营养成分，可以为人体提供大量的蛋白质以及钙质，除此之外牛奶中还包含人体所...
饭后
先
喝奶好
还是先吃水果好???
答：
饭后先喝牛奶，那样牛奶中的蛋白质能够被充分的吸收，吃完饭后
半个小时
到一个小时再吃水果，水果中的营养才会被很好的吸收。
饭后多长时间喝牛奶好
答：
回答：在早
饭后
1-2小时后
喝牛奶
,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是
喝奶
前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。 1、空腹喝牛...
饭后多久
可以
喝牛奶
答：
饭后多久
可以
喝牛奶
，一般情况下最小是半小时以上，这种效果对于胃消化系统才好。因为吃饱以后，单位年末的消化功能已经受到呃意思，而牛奶可以起到易栓的作用，所以喝牛奶一般情况下我们要半个小时或一小时之后喝牛奶效果更好哇
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