中考和高考是非常重要的升学考试，从初中升到高中需要经历中考，而从高中升到大学则需要经历高考，中考和高考的考试内容是不一样的，中考考的是初中课程知识，而高考考的则是高中课程知识。
中考和高考所考查的知识范围是不一样的，参加中考和高考的学生对象也是不同的，参加中考的是初中生，而参加高考的则是高中生。
中考的考试科目包括语文、数学、英语、物理、化学、历史、思想道德、体育、生物和地理，其中体育科目主要考察的有200米跑以及投实心球这两个项目。
中考的考试内容跟高考是有很大不同的，中考的难度偏低和高考的考试难度则更大，另外中考和高考的考试分值也是不一样的。
在传统的高考模式当中，设立文理分科，文科生参加高考的考试科目包括语文、数学、英语、地理、历史和政治，理科生参加高考的考试科目，包括语文、数学、英语、化学、生物和物理，而在新的高考模式当中，推行的是“3+1+2”的高考模式，不设立文理分科，其中语文数学和英语是高考的必考科目，另外考生需要从物理和历史这两门科目当中选出一门科目，参加高考，另外考试还需要从地理、政治、化学、生物这4门科目当中选出两门科目参加高考。
其实简单来理解，高考就是中考的“升级版”，考试的难度更大。
第一：要有良好的心态
中考和高考除了考察考生们对知识的掌握程度以外，其实也考验了考生是否拥有一个良好的心态，有的中考生和高考生心态出现了问题，比如对自己没有信心，考试的时候过于紧张，心态一旦出现问题，那么就可能会影响自己中考和高考的正常发挥。
因此对于中考生和高考生来说，一定要懂得让自己拥有一个良好的心态，以平常心去对待中考和高考，不管是中考生或者是高考生，都应该学会不要给自己过多的压力，学习之余，要懂得放松。
第二：制定合理的学习规划，利用自己有限的时间进行高效学习
对于中考生和高考生来说，一定要懂得制定合理的学习规划，同时也要设定可行的目标，这样自己学习起来才会更加有动力，中考生和高考生也应该懂得利用自己每天有限的时间来进行高效学习，不要一边学习一边玩手机，这样才能够提高自己学习的效率。
第三：建立自己的知识体系和框架
中考生和高考生也应该要懂得建立自己的知识体系和框架，以方便自己学习和复习，同时也应该找出自己成绩不好的科目，懂得查缺补漏，这样才能够避免出现偏科的问题。
随着中国社会经济发展越来越快，人们的生活水平提高，教育在每个家庭中所占的作用也越来越大，因此中考高考成为了每个家庭所要必然经历的。家长们用尽办法把孩子送进好学校，为了让他们在中考和高考中能够考出好分数，那么中考和高考考的到底是什么呢？
我觉得中考和高考考的东西有很多，但最重要的有三个：知识，能力和心态。
首先中考高考的考察方式是以试卷的方式，而试卷上所问的问题，一般都是知识性的问题，如果你会这个知识的话，那么你就可以答对，如果你不会这个知识的话，那么你就答不对这个题。因此知识的考查是中考和高考所要考察的最基本的部分，就是看你对之前所学知识的掌握程度。
其次，中考高考考的是能力。如果你仅仅具备知识，也不一定能考高分。因为在考试的过程中还注重对能力的考察，其中最重要的应该就是学习能力，这就包括很多，比如阅读的能力，辨别是非的能力，合理安排时间的能力，归纳总结的能力等等，这些能力在考试中也发挥着重要的作用。
最后我认为中考和高考考的是心态，良好的心态是取得成功的保障。凡是考试就面临着竞争压力，在巨大的压力面前，每个人都会出现紧张焦躁和不安的情况，如何调控自己的心态，这就是一个巨大的问题。在每年的考试当中，都有很多平时学习很好的考生，因为考试压力大，追求过高的目标，因而在考场上发挥失常，但同时也有很多学生平时学习一般，由于有良好的心态在考场上超常发挥，取得了令人满意的结果。由此可见心态对于一场考试来说起着多么重要的作用。