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    • 请问跆拳道黄绿带进绿带的考级内容有哪些？

    如题所述

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    推荐答案   2019-09-06
    你好
    ,
    考绿带需要以下内容
    1．礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼
    2．品势：太极三章必考，太极一章或二章中抽考一章
    3．基本功：半马步双手刀中格挡
    4．腿法：侧踢、横踢接侧踢、垫步下劈、垫步横踢
    5．体能：
    a.俯卧撑
    （男拳10个，女夹臂5个，儿童3个）
    b.两头起
    （男20个，女12个，儿童10个）
    c.立卧跳
    （男15个，女10个，儿童6个）
    6．整理道服，退场。
    我是学跆拳道的,我们道馆有这些内容
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