萝卜和香菇能放在一起做馅吗

Question

如题所述

Answer 1

准备需要的食材：香菇、白萝卜、食盐、生抽、鸡精。

步骤1

先将准备好的萝卜和香菇取出来，将白萝卜洗干净之后去皮备用，同时把香菇浸泡在水里之后搓洗，可以适当加入食盐进行清洗。

步骤2

把清洗好的香菇取出，沥干水分之后用刀把香菇切丁。同时把白萝卜切成丝之后过一遍水，沥干水分之后把白萝卜丝放入料理机内打碎。

步骤3

此时把准备好的葱姜切末，热锅烧油之后放入葱姜末炒香，再倒入香菇丁翻炒，中途加入5g左右的食盐调味，将香菇翻炒至金黄色即可。

步骤4

把香菇炒熟之后倒入白萝卜末翻炒，同时加入需要的调味品之后继续翻炒均匀，直到把馅料内的水分炒干之后加入生抽和鸡精，最后把馅盛出并放晾，这样馅料就做好了。

吃萝卜的注意事项

1.如果是生萝卜不建议吃的太多，一般建议每天或者隔一天的食用量不要超过100-150g。

2.在吃生萝卜后的30分钟内建议不要吃其他的食物，因为这样可以有效的避免抗癌活性物质出现被稀释掉或者被破坏的情况。

3.吃生萝卜的时候，建议不要和橘子、梨、苹果或者葡萄一块吃。因为在吃了生萝卜以后，人体会产生硫氰酸眼物质，这种物质很快就带写成硫氰酸，这种硫氰酸是一种抵抗甲状腺的物质。如果生萝卜和橘子同时食用了，那么水果中的类黄酮物质会被肠道分解掉，还会生成一种化合物，这种物质会增强硫氰酸会甲状腺出现抑制的作用，从而会诱发甲状腺肿瘤的出现。

Answer 2

白萝卜和香菇当然可以一起包饺子了，你还可以放上一些黑木耳，还有一些虾仁，再放上一点点的红萝卜做点缀，那这个萝卜馅儿就营养搭配非常的均衡，而且卖相也非常好。