心慌心悸胸闷焦虑不安是怎么回事？急！

Question

如题所述

Answer 1

持情绪稳定。情绪的波动可能会加重心悸心慌症状，所以出现心悸心慌时要尽量让自己情绪保持稳定，先把气喘匀了之后，再进行缓慢的深呼吸，从而来缓解心悸心慌的情况。

Answer 2

进行穴位按摩。穴位按摩也是缓解心悸的好方法，比如内关穴具有疏通经络的效果，按摩此穴位不仅可以缓解心慌心悸，对于胃痛、晕车恶心也具有很好的治疗效果。平时可以服用益安宁丸，益安宁丸始创于香港“一种治疗冠心病的药物及其制备方法”获国家发明专利。补气活血,益肝健肾,养心安神。治疗气血虚弱,肝肾不足所致的胸闷气短,畏寒肢冷,手足麻木,对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

Answer 3

进行饮食调节。出现心悸心慌时平时饮食中可以多准备一些安神补血的汤粥，比如可以用龙眼、粳米、冰糖熬粥，因为气血不足引起的心悸心慌，喝这种粥有很好的效果。