肌肤的释义：肌肉与皮肤。
一、肌肤：
肌肤是包住脊椎动物的软层，是器官之一，在人体是最大的器官。皮肤挡住外来侵入，亦保住水份。有保暖、阻隔、感觉之用。
当肌肤和身体内存在太多杂质，就好像一池死水，即使加入很多清水，它依然是浑浊的，了无生气的。对于不够通透的肌肤而言，只有将肌肤中、身体内的毒素清除干净，才能白得健康，白得无暇透明。
二、干性肌肤秋季保养方案：
1、每天最好只用洁面产品洗一次脸。由于干性皮肤特别容易缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含植物保湿成分,牛奶和维他命E等成分的洁面产品。但洁面产品不宜多用，每天一次就好，早上起床要用温水洗脸。
2、记得拍上滋润型爽肤水。洗脸后可拍上滋润型爽肤水以减少紧绷感，为皮肤加一层保护膜。
3、涂滋润保湿产品时要趁皮肤湿润。洗脸后，趁皮肤仍湿润时，可涂上具补湿及高滋润性的乳霜，以锁住肌肤中的水份及增加光泽感，如果等到脸上已完全干透才涂，就不会有很好的效果了。
肌肤养护注意事项：
一、定期洁面：
每天早晚用温和的洁面产品清洁皮肤，去除污垢、化妆品和污染物，保持皮肤清洁。
二、选择适合的洗面奶：
根据肤质选择合适的洗面奶，避免使用含有过多化学成分的产品，以免过度干燥或刺激皮肤。
三、保持皮肤湿润：
使用合适的保湿霜或乳液，以锁住水分，预防皮肤干燥和紧绷。不要频繁用肥皂或洁面产品过多地清洁皮肤，以免破坏皮肤的自然屏障。
四、防晒：
每天使用防晒霜，以保护皮肤免受紫外线的伤害，预防晒斑和皮肤衰老。
五、饮食平衡：
摄入足够的水分和维生素，保持均衡的饮食，有助于皮肤的健康。减少吸烟和酗酒，保持足够的睡眠，减轻压力，这些因素都可以影响皮肤的健康。
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