打嗝其实不是病，所以不要紧张害怕，打嗝是因为身体突然受到了外界的刺激，身体突然不适应的正常表现，一般引起打嗝的原因有几种，比如吃饭比较急促，神经突然兴奋，口水过多，突然受冷着凉等等，突然打嗝一般时间不会太长，几分钟到十几分钟，自己就好了。如果持续不止就要注意了。
在治疗上，可以用按摩的方法来消除打嗝，大拇指按压内关穴1-3分钟，打嗝症状就能有所缓解。喝水弯腰运动法也可以有效的解决打嗝，打嗝的时候马上倒一杯水，大口喝，慢慢咽下去，同时弯腰活动活动，几分钟后就好了。还有多做几次深呼吸也可以让你停止打嗝，这个多发生在吃饭的时候，突然打嗝不止，可以深呼吸几次。
此外，吃白糖也可以止嗝，打嗝的时候，赶快吃一大勺白糖，放到舌头下面，糖能刺激分泌唾液，同时能改善神经系统，几分钟后就不打嗝了。还可以突然拍打嗝者的背部，刺激神经，能抑止膈肌痉挛，让打嗝停止。
其实，一般打嗝不是病，按照上面的方法，基本就可以解决了。如果是老年人反复打嗝，而且比较严重，就要送医院了，因为很有可能是中风的征兆。
大部分的打嗝会在数分钟后，自动停止。但如果你怕打嗝造成困扰，建议采取下面几个方法尽早结束打嗝现象。
1、屏息止嗝法
打嗝后尽量屏气，有时可止住打嗝。
2、按压少商穴
在打嗝发作时，用拇指按压少商穴(在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸)，使酸痛感持续半分钟，打嗝一般即可停止。
3、喝水止嗝法
让打嗝者饮少量水，身子向前弯，将水要在打嗝的同时咽下。
4、喷嚏止嗝法
打嗝时想办法打个喷嚏，可以止嗝。比如可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。
5、分散注意法
分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。
6、吃糖止嗝法
打嗝时吃一茶匙糖，干吞(不配水)，可在数分钟后止住打嗝。因为糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
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