其实，我会蛮好奇你想要试探的原因是？好像是想要通过这种方式去看看对方是否足够在乎我，从他那个地方获得的安全感好像总是不够。
这个问题，从两方面来看，一、他确实对你关心不够，让你感到他不够爱你。二、他做的其实还不错，但是我内心老感觉他其实可以做得更好，老感觉他还不够爱我。
这个地方，要回到咱们从小到大形成的这种依恋关系。心理学中的依恋主要说的是在成长的过程中，和咱们的主要抚养者之间所形成的的这种关系。举个例子，3岁前，是咱们安全感形成的关键期。这个阶段，当你哭泣、需要拥抱、喂食、安慰的时候，如果你的主要抚养着可以看到并及时给与回应，那你就会觉得外界是安全的，我的需要表达出来是会被看到的。这种依恋模式是一种安全型的依恋，对应的特点是自信，相信我是值得被爱的。
另一种，孩子哭泣的时候，主要抚养着不管他，拒绝拥抱、喂食，或者根据自己的心情，想抱就抱，不想抱就不管了。孩子会感觉外界的关系是很混乱的，我表达出来的需要没有被看到，或者，家长是以一种混乱的方式去反馈的。这样的关系形成的依恋模式是回避型或混乱型。觉得我是不值得被爱的，我不知道该怎么做才是被爱，也不知道别人到底爱不爱我。所以在亲密关系里面，我会通过反复提分手、冷战……这些不利于关系维持的方式去检验对方的爱。
题主可以看看自己有没有这方面的特点。他的补救方式有3种，一种是找到一个可以无条件积极关注你的伴侣，当然，这个概率不是很高；另一种，通过心理咨询的方式去补偿这个主要抚养者的角色；最后一种，是通过自我成长。看到自己的亲密关系相处模式、以及如何去弥补。
建议可以了解一些心理学，你会看到原来，原来，我值不值得被爱，和对方无关。因为我就是值得被爱的！