亚健康在现代人当中属于比较普遍的一种健康状况了，可以提高免疫力的中药有蒲公英，五味子，麦冬，女贞子等。
目前，大多数人都处于亚健康状态。如果你想把亚健康状态转变为健康状态，首先需要提高免疫力。在中医中，免疫低下是由阴阳失衡引起的。因此，除了补药，还可以用一些副作用比西药小的中药。缺少的是，取得相对缓慢的成果需要一个长期的过程，但不会轻易失去。
一、能促进血液中白细胞数量增加的中草药有：人参、党参、苦参、防己、青木香、黄芪、灵芝、金银花、麦冬、黄芩、生地、女贞子、紫花地丁、山莱萸、枸杞子、补骨脂、大枣、丹参，夏枯草等。
二、能促进单核巨噬细胞(具有吞噬细菌病毒的作用)功能增强的中草药有：党参、人参、白术、灵芝、猪苓、当归、牛黄、黄芪、蒲公英、夏枯草、桑寄生、茯苓、青蒿、玉米须、水牛角等。
三、能促进T细胞(属于人体的免疫细胞)数量增加、淋巴母细胞(可参与人体的血液制造)转化的中草药有：人参、丹参、川芎、灵芝、何首乌、白术、五味子、当归、黄精、薏苡仁、天门冬、女贞子、枸杞子、苦参、淫羊藿等。
四、有类似干扰素作用的中草药有：黄芪、红花、当归，白芷、川芎、天麻、半夏、桑白皮。车前草、柴胡、苏叶、防己，玉米须等。
五、能促进抗体产生的中草药有：人参、何首乌、柴胡、紫河车、地黄、淫羊藿等。
但中药不可随意服用，进补还是需要根据自身体质来，切忌想当然。
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第1个回答 2019-09-19
现代医学中增强免疫力是把亚健康状态转变为健康状态。中医则是要解决阴阳平衡的问题。怎样达到这一点？不是千篇一律的，要有针对性。有的人缺少某种微量元素，例如缺锌，缺铁，有的人血虚，气虚——笼统地说免疫力低下，用同一个处方是难以对症的。也不是免疫力越强越好，系统性红斑狼疮就是免疫力过强，过敏反应也是免疫力过强。所以，还是阴阳平衡为好。中医药学的健康观认为，健康是人体阴阳维持相对平衡的状态，即“阴平阳秘”“以平为期”。
第2个回答 2019-09-19
谷维素能够帮助改善睡眠质量，在临床上一些神经衰弱的人群医生也会让其服用谷维素来镇静，从而让中枢神经得到调节，对于一些神经衰弱而导致的失眠多梦患者有很好的治疗功效。
第3个回答 2019-09-19
山药泥、红枣泥、黄芪党参、谷维素、黑芝麻
第4个回答 2019-09-19
代医学中增强免疫力是把亚健康状态转变为健康状态。中医则是要解决阴阳平衡的问题。怎样达到这一点？不是千篇一律的，要有针对性。有的人缺少某种微量元素，例如缺锌，缺铁，有的人血虚，气虚——笼统地说免疫力低下，
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