我会用我的爱和以前的回忆来唤醒他对我的爱，我不舍的离开他也不想他放弃我们来之不易的感情，太可惜了好不容易在一起怎么能说分手就分手呢，以前的努力不就是白费了嘛。这不是我要的结果，对不起我的一切努力和坚持。
我是比较大小姐脾气，不喜欢做家务也不会做饭，还经常会对你发脾气，对不起我只是因为爱你，才会这么有恃无恐。对你的不好我以后一定会改的。我要让你看到一个全新的我。以前的我是从小被爸妈宠爱大的，没经历过什么挫折，总是任性的以为你对我的好是应该的。所以才会不去在乎别人的感受，人都是会成长的，我也会一步一步的成长起来的。
在他的心目中我一直都是只要求别人付出自己却从来都是理所应当的享受，不管他开不开心，快不快乐，我自己开心其他的就无所谓了。从来没有给他做过一顿饭。在一起的时候不是叫外卖吃零食就是他去做饭，做好了还是挑三拣四的这个不喜欢那个太难吃，不会珍惜别人的劳动成果。这些我都知道，我也知道自己错了，我不应该这么自私。一直都要求你付出自己却从来都不愿意付出。
因为我一直没有改变过自己，他也对我失去了信心也没有了以前的那种强烈的爱意了，也许他需要离开我他一味的妥协变成了现在这样，他后悔了。我们就分手了。伤心以后我就告诉我自己我不能放弃，我爱他我不能没有他，他说我的所有缺点我都会改变的。我要学会去做饭，也买了很多的菜谱，就从最简单的开始，西红柿炒鸡蛋，这是他最爱吃的，可是我从来都没有给他做过。以后我要天天给他做。
我会用自己的实际行动来向他证明我是真的会改变，这次换我来为他付出。他喜欢的菜我都要学会，每天换着花样做给他吃，等他下班回到家就有好吃的饭菜等着他，我也要学会打扰房间，让家里变得整洁起来为他分担辛苦。我所有的毛病我都在逐步的改变，这样的我才能配得上他，也能和他站在一起。我的要求很简单，那就是再给我一个机会，看看我是不是还可以赢得你的爱。
一个人想要改变不是靠嘴上说的，我会用做的告诉他，你选择我你是不会再后悔的。我在成长也在等待着你的归来。可以见证我的改变。我会为了你做一个合格的女朋友。爱你保护你。
每个人都希望自己的感情能一直甜甜蜜蜜，但是感情上的事总不能是一帆风顺的，总有争吵，磨合，再争吵，再磨合……有时候吵得太严重，就磨合不了了。在磨合的过程中，很多人都觉得彼此的感情更加深刻了，那是因为你们在磨合的时候互相理解宽容了，能够容忍对方了，但是一切容忍都是有一个度的，如果把握不好那个度，很容易以后都不会再在一起了。人海茫茫，人们从相遇，相识，相知到相爱这个过程是可贵的，每段感情都会承受一些波折，有时候，还会闹到分手的局面，不管是什么原因，既然还爱，那就去把他追回来。
刚分手的时候，给彼此一点时间。刚分手的时候，一般男孩子都会对女孩子有一定的负面情绪，也只会看到你的坏，你的不讲理，看不到你的好。这段时间，不要打扰他，不要给他打电话，发短信，即使你有多么想他，让他安安静静的消化掉那些情绪。很多女孩子由于太心急想去挽回男友，打乱了男友消化负面情绪的时间，这样往往会导致男友的反感。这段时间的长短取决于你们分手时的激烈程度和男友的性格。一般来说，分手越平和，男友越理性，这段时间需要的越短，一个星期左右就可以试着联系一下男朋友了，如果他的态度也挺平和，那么就可以进行下一步了，如果他还是厌烦你，那么你就再等等。
要知道反省自己。这段时间里，你要想清楚你是为什么和男朋友在一起的，是因为爱情，还是其它的东西，现在你是不是真的还想和他在一起，是因为还爱着他，还是因为太依赖他，还适应不了没有他的生活，分析一下你们的感情，想想你们什么时候开始感情出现了裂缝，是因为性格的不同？生活习惯的不同？还是彼此之间不够信任？如果你真的还爱他，想要和他在一起，那么就要懂得妥协和改变。
不要给自己施加太大的压力，不要一直给他打电话，留言，发短信，显得你没了他就活不下去，你可以做着自己感兴趣的事，多和朋友们出去玩玩，生活总是要继续的，不要给他一种你对生活绝望的感觉。想好了以后给他打一个电话，不要发短信或者留言，那些都不能表现你的语气和感情。和他打电话的时候一定要态度积极诚恳，真诚，热情。不要每次总是信誓旦旦的和男朋友做出承诺说你要改变，你要把实际行动拿出来让他看到。要知道，男朋友会和你分手本身就有点对你不信任，你要把你所说的转化为实际行动，他才会更有 信心和你一起走下去。
分手后不要自暴自弃，患得患失，在感情中要学会理性思考，保持积极的态度，要善于运用一些小技巧，有时候去挽回不一定会成功，有些时候我们必须经历失恋的痛苦。我们只能努力去试一次，让自己心里不要留下遗憾，问心无愧就好，前面还有更好的人在等着你。
分手了，应该怎么挽回？
但其实对一个已经不爱你的人来说，你做这些自认很感动的行为，包括为他流的眼泪，都是毫无意义的。多了，更是觉得烦。本来可能他觉得好聚好散，见面还能打个招呼的，但你太激动，不可理喻，歇斯底里，他反而越是避而远之。
这些都是挽回爱情过程中的错误做法。正确的怎么做？每个人情况不同，无法一概而论，而且要注意的地方太多了，为免你一下子记不住，这里不说太多，只提三点，比较重要的。
如果你也正在挽回的路上，做了很多努力还是没有好转，可以学习别人的成功挽回经历，推荐文章：（王灵灵成功挽回经历），是讲一个叫王灵灵的女孩子成功挽回异地恋男友的故事，可以白度一下
01别谈感情，不提复合
分手后你每一次和他的联系，都是抱着强烈的复合意愿的，但感情这种事真的勉强不得，他对你没有感情，你用求的拉的都无法让他回头。那么是不是代表，你就彻底没有机会了？非也。但在谈机会之前，你得先有办法和他接触吧？先要让他不抗拒来自你的联系。
他和你分手，表示心目中对你已经是有所否定的了，不管他是否还念旧情，至少在这一刻，他是觉得和你一起太累，太辛苦，太大压力，或者是没有未来，总之是负面的情绪压过了正面的。那么你这时候去跟他说你们过往的甜蜜，或者是用压力，甚至胁迫的方式去求复合，那无疑是把这段感情逼上绝境。
分手了你们双方都需要的是冷静，可以接触，可以联系，但一定要放松，不要太紧绷，他在防备你提复合，你又怕他下一句强调已经分手。这样即使你们可以接触，这个过程必然也不可能是愉快的。只有放松心情去面对你们之间的交流，这段关系才有可能往正面的方向推进，很多人不懂得把握心态，没稳住，就败在这里，错失了挽回机会。
02别倾倒负面情绪
之前这边也有推送的文章说到倾倒负面情绪的问题，但一再强调，是因为这种现象实在太普遍了。尤其是刚分手，很多人会借酒消愁，发个朋友圈都是一片灰暗的，人生从此失去了活下去希望的感觉。
要知道，分手了，你们就是【两个人】了，两个独立的个体，你们之前距离再近，现在也比朋友陌生，甚至他可以对一个陌生人做的关心，到了你身上，也多了一层顾虑，怕你误会，怕你多想，怕再一次伤害你，而不敢接近。
装可怜博同情，是最傻的行为，只会让他觉得自己还好离开得早。即使他一开始会因为担心，而回来看看你，但次数多了，他也会慢慢麻木掉的。更有甚者，通过发布一些伤害自己的朋友圈和消息，对他可见，希望用压力逼他就范。可能你会一时得逞，但最后他还是会离开，并且跑得更快，逃得更远，因为对他来说，你太恐怖了。
03从普通朋友做起
如果你可以稳住心态，没有犯前面提到的错，那么至少在这一刻，你和他是“平等”的。这个平等非常重要，不是指地位上，而是在心态上，你一定不能觉得自己就是卑微的，低他一等。
带着这样平等的心态，你才能自然的和他沟通到。患得患失、战战兢兢，都不是好的心态，只会毁了你挽回的努力。告诉自己，不管你再怎么想他，也要把他当成普通人，一个普通朋友。你越是觉得他高高在上，认为自己低人一等，越是无法挽回，因为从一开始你的行为就让对方看不起你。尤其是之前你各种作，各种闹分手的话，现在这种反差更是容易让对方厌恶和反感。
所谓男神和女神，不就因为追不到，睡不着么？他在你心目中再好，也只是普通人，不要过度的用记忆美化他的形象，你是想把他追到手，挽回回来，不是把他供起来。
保持普通朋友的关系，不要让对方觉得你还在对他抱有幻想，有利于减少他对你的戒心，这样一来，你要创造双方交集，自然就容易得多了。
你可以和他聊聊天，约他吃个饭，或者和共同的朋友一起出来聚会，一切要轻松愉快又无比自然的进行。等他开始慢慢习惯你的存在，并且开始主动的对你进行邀约，那你离挽回成功就不远了。
我也认同挽回是一个不断做出正确选择的过程，这就像你开车在高速公路上，下错了路口，你可能就要绕很远很远的路，才能回到正轨。刚才提到的几点都是避免你在挽回过程中走错路口的一些注意事项，有则改之无则加勉，希望大家都可以纠正错误的挽回心态和动作，勇敢的迈出第一步，顺利挽回感情，收获幸福。本回答被网友采纳