第1个回答 2023-06-13
1. 清洁：每天清洁脸部至关重要，可以使用温和的洁面乳清洁脸部，每天两次。
2. 补水：夏天肌肤很容易失水，所以保持充足的补水非常重要，多喝水、多吃含水果蔬以及使用含有保湿成分的面膜都是不错的选择。
3. 防晒：防晒是夏天护肤最重要的部分，可以选择低价位但含有足够防晒指数的防晒霜，每天使用。
4. 避免熬夜：夏天长时间熬夜会加速肌肤老化，造成肌肤暗沉、出现细纹等问题，所以要避免熬夜。
5. 锻炼和放松：适当的运动有助于增强肌肤弹性和营养供给，同时保持好心情也有助于缓解压力，提高皮肤免疫力。