这种情况可能涉及到内心的冲突和情感复杂性。以下是几个可能的原因：
关注他人评价：你可能对他人的评价和看法过于关注，容易受到别人的负面态度或行为影响。即使你本身愿意做某事，但当你回忆起别人对你的不好行为或态度时，你开始怀疑自己的决定，产生后悔的情绪。
渴望认可和接受：作为社会性的生物，我们通常渴望被他人认可和接受。如果你经历过他人的不好行为或态度，你可能会怀疑自己的决定是否正确，担心他们的反应会对你的社交关系产生负面影响，从而导致后悔的情绪。
自我怀疑和不安：你可能对自己的决定和行为存在一定的自我怀疑和不安。当你回忆起别人的不好行为时，这些负面情绪可能加剧你对自己决定的不确定感和后悔。
解决这种情况的方法包括：
自我肯定：相信自己的决定和行动，不要过于依赖他人的评价。培养内在的自信和自我价值感，让自己的决定不受外界干扰。
设定边界：学会保护自己，并设定健康的边界。如果他人的不好行为或态度对你产生负面影响，考虑与他们保持距离或寻求支持。
深入思考：在做决定之前，深入思考自己的动机和价值观。确保你的决定与你的价值观一致，这样即使别人对你不好，你也能坚守自己的选择。
寻求支持：与亲密的朋友、家人或专业人士分享你的感受和困惑，寻求他们的支持和建议。他们可以给予你更多的理解和帮助。
最重要的是，要相信自己的决定，并学会从他人的不好行为中抽离自己的情绪。关注自己的内心需求和价值观，为自己的决定负责，不要过于依赖他人的评价来定义自己的价值。