为什么我上班就不快乐，总想辞职？

Question

如题所述

Answer 1

有的人上班很快乐，可能是因为以下几个方面：
1. 对工作有热情：这些人对自己的工作有热情，并且乐于学习和成长。他们愿意投入时间和精力去完成工作，同时享受工作所带来的成就感。
2. 与同事相处融洽：这些人与同事相处融洽，建立了良好的工作关系。他们能够与同事进行有效的沟通和协作，共同完成工作任务。同时，他们也能够享受工作中的轻松和愉悦的氛围。
3. 工作得到认可：这些人的工作得到了上级和同事的认可和赞扬。他们能够感受到自己的工作价值和贡献，这种肯定和赞扬也能够带来工作上的愉悦和满足感。
4. 工作与生活平衡：这些人能够平衡工作和生活，不会因为工作而忽略自己的家庭和个人生活。他们能够在工作之余，享受生活中的乐趣和快乐，这种平衡也会带来工作上的愉悦和满足感。
总之，上班很快乐的人通常是因为他们对工作充满热情，与同事相处融洽，得到工作认可，同时平衡工作和生活。这些因素相互作用，形成了一个良好的工作环境和氛围，让他们能够享受工作并获得满足感。

在工作时，有一些方法可以让自己心情愉悦：

1. 找到工作的乐趣：如果能够找到工作的乐趣，就能够更容易感到开心和快乐。可以尝试寻找工作中的有趣和有意义的方面，让自己感到满足和充实。

2. 给自己定一个小目标：给自己定一个小目标，并在完成后奖励自己，可以让自己感到愉悦。这样做还有助于提高自己的工作效率和积极性。

3. 和同事建立良好的关系：和同事建立良好的关系，可以让工作变得更加轻松和愉悦。可以尝试与同事进行交流和互动，建立友好的工作关系。

4. 给自己放松时间：给自己留出一些放松时间，可以让自己的心情变得更加愉悦。可以在午休时间进行休息和放松，或者在工作之余进行一些自己喜欢的事情，如听音乐、看书等。

5. 关注自己的身体健康：身体健康是心情愉悦的基础。可以尝试保持健康的饮食、规律的作息以及适量的运动，让自己保持精力充沛和心情愉悦。

总之，让自己心情愉悦的方法是多种多样的，可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法，并尝试坚持下去。

Answer 2

职场并没有所谓顺风顺水、不受挫折的，波澜曲折，才成就了职场的精彩万分。假如你一遇到不开心、压抑就想到要辞职，那无论去到哪个公司，都一样会压抑和不开心。
假如每天上班都很压抑，总想着辞职，那我们就要反过来看看，是滞有这个能力辞职了？如果只是眼高手低，那有何苦呢？学会分析问题，找到自己的问题根源所在。
一、找到不开心的根源
你在工作的时候，很不开心、很压抑，一定是有原因的，把它找出来，这个矛盾点才能解开。这又可分为内部和外部两个原因。
1、内部原因，属于自己的问题。
是否是自己的能力不足，导致了工作上的压力？是否是家庭的原因，让工作分心了？是否是自己的健康问题，导致了精力不足？
以上这些可以说都是自己的原因，但却可以造成自己内心的混乱，从而缺少思考的分析。因为原因在于自己，并不是不能解决，只要能细心分析，就能解口决。
2、外部原因，客观原因造成的。
公司给的钱是否到位，是否被公司压榨了？和同事相处的关系是否融洽？上司是否有欺压的现象？公司制度是否有明显的缺陷？职场的竞争是否遇到了瓶颈，还是到达了顶点？
以上这些给压力和压抑，可以说都是公司造成的，但却是难以避免。
也有可能是一个综合因素造成的，并不是单一某个原因，只要你细心寻找，并不难发现。
无论是内因还是外因，只要我们真正找到了问题的根源，才能找到好的方法去应对。