男生脚腕一般多少厘米

如题所述

25厘米左右。

脚部是人的第二心脏,而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。人体下半身血液循环的畅通与否,对全身的气血流通影响很大。

脚踝是左右脚部血液流经的重要部位,如果脚踝柔软有弹性,则回心的静脉血液就能顺利通过脚踝;如果脚踝僵硬、老化,则回心血液就会淤滞在脚踝附近,使正常的血液循环受到影响。因此,通过体操或按摩,使脚踝保持柔软灵活的状态,对人体健康大有裨益。

强化脚踝

老年人可以站在台阶上或木板上,两脚脚尖前1/3着地,其余2/3悬空站立。为了强化脚踝力量,可踮起脚尖,放下;再踮起,再放下,共做10次。

这些动作简单易学,对位置和力度没有中医按摩要求那么准确,只要使脚踝有舒适、略微发热的感觉,就能起到作用。老年人可以根据自身情况,选择每天早晚、长走后,或者睡前、睡醒后, 规律性地锻炼脚踝,而且要长期坚持下去。

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第1个回答  2021-10-25

20厘米左右。

瘦脚踝的方法

脚尖绷直2分钟:双腿伸直并拢抬起脚尖绷直。

脚背向下勾2分钟:双腿伸直并拢抬起和上半身成90度,脚背朝下用力。

脚掌转动20次:可坐可躺,一只脚伸直抬起,脚掌分别沿顺时针和逆时针转动,然后换脚。

身高测量方法:

被测量者赤脚,“立正”姿势站在身高计的底板上,脚跟、骶骨部及两肩胛间紧靠身高计的立柱上。测量者站在被测量人的左右均可,将其头部调整到耳屏上缘与眼眶下缘的最低点齐平,再移动身高计的水平板至被测量人的头顶,使其松紧度适当,即可测量出身高。

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第2个回答  2021-10-13
要看身高的吧,1米7左右的一般是25-26厘米,1米8左右,27-28厘米
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