你好，我曾经是一位下岗工人，所以我对下岗是比较理解的，下岗后的心情也是非常复杂的，有难受，也有说不出的心酸。不过下岗也不是一件什么大不了的事，只要自己调节好自己状态，从新给自己定位，是可以很好的找回信心的。下岗后的生活也要及时的回归正常，不能一蹶不振，如果你的生活没有什么压力，那么也不急，相当于给自己放一个假。但是生活上有比较大的压力，可以做出多方面的调整。
下岗的原因有很多，有自己的问题，也有公司的问题。一般来说，年纪大了下岗的可能性比较大，因为这个社会上的工作是具有竞争性的，工作只留给更有工作能力的人。我在一家公司上班了很久，也没想过自己会是失业下岗中的之一，本想着在这普普通通的岗位上做着自己认为合格的工作。但是由于公司经营不善，大量的裁员，作为不重要的部门，我自然成为了公司“照顾”的对象。
下岗后，自己压力挺大的，家里的经济来源主要得靠我一个人，每个月的支出也是一笔不小的数目，所以我必须要尽快的找到新工作。说要怎么走出来，我觉得也没多难得，现在的工作很多，只要自己不怕辛苦还是有稳定收入的。年纪大了手脚没那么灵活，进工厂可能没好的公司要，但是去小厂还是能找到工作的。除此之外下岗了可以自己做点零工，一方面有点收入，也可以让自己放松下来。
很多人下岗后也不会急于工作的，没有经济压力，那么可以好好的给自己放一下假，好好的陪伴一下家人。我下岗后现在的生活还是很清闲的，只要自己放松心态，不要去想那么多。像五十多岁的人下岗了，可以好好看看孙子，养养花，过几年就有退休金了，简简单单这样也挺好。
我是一名下岗职工，2008年前后全国陆续关停小火电，我所在的电厂也未能幸免，被光荣下岗了，当时刚满三十岁。刚下岗的时候，有些不知所措，因为在厂里工作了十几年，就像发电机一直持续高度运转，突然停了下来。
在家休息了一个月，心想年纪轻轻在家呆着也不行啊，况且那时孩子才四岁，各方面花销也大，不容许长时间在家休息。于是，在招聘市场找了一份超市促销员工作，众所周知，超市促销员的工作必须要站着工作，才去的一星期真的不适应，一天站下来腰酸背疼腿抽筋，这只是身体方面的，还好说，毕竟年轻，最容忍不了的是超市的促销员勾心斗角，身心都累，最后辞职不干了。
后来，又去干了调料业务员，天天风里来雨里去的跑，结果一个月下来，发工资的时候，黑心老板这扣那扣，最后所剩无几，除去每天吃饭的钱，等于替老板白打工。思前想后，还是自己干吧！2010在某商场门口开了一个化妆品小店，生意还行，每天早上早早开门，晚上十点多才回家，冬天为了省电费，电暖气不舍得用，一个人在店里打理，2012年商场通知改造，又干不成了。
接下来，新房交房，心想趁现在有时间，先把房子装修好了，再出去找工作或者开个店啥的，装修房子用了快半年，等房子装修好，孩子已经上小学四年级了，公婆不管孩子，只好在家做全职家庭主妇，每天接送孩子，照顾好孩子的饮食起居，不知不觉这样过了六年。
等到孩子上高中，想着终于可以有时间出去找工作了，结果，孩子选择了走读，还得一日三餐伺候。这期间，养老保险和医疗保险都是自己全额交，生活压力大，孩子已渐渐长大，自己也已步入中年，而存款却是微乎其微，活得真是失败至极。
现在退休己拾多年了。可关于中国改称下岗，国际统称失业的感受我有痛彻心，肝肺的极度悲愤。失业前我在天津市的一家上市公司企业做保卫工作。因单位产品指标性能没能达到国标而解散。那年我己五十三岁，工作,尽叁拾年。被解除劳动合同，成为如失去父母关爱，受世人冷眼的孤儿。
当时下岗，因为上过失业险。政府每月都有失业救济金，弟一年每月两佰多，可能到第三年每月三百多。钱是给了，可不能补贴无收入后的生活。因为每年要交三千多元的养老保险，这样一收，一支等于完全失去失业保险的救济意义。
为了生活下去，我两天三头找街道专职再就业干部，摆明我生活上遇到的困难。希望得到他们的同情，与邦助。每次他们都让你碰软钉子，说你年令大了，既没学厉，又没技术。我们成天东跑西踮为你联系，你别着急，老跑我们这没用，在家等我们电话。
后来几经周折，终于有一家物业租赁企业的小老板了解了我的政治背景，和保卫工作经厉经验。愿意以每月二佰元的劳物费让我值夜班。两千零三年二佰元顾值夜巡，工资少的可怜。但佟归靠自已找到一个有收入的工作。一直挨到退休。
可我退休办手续，被街道劳动局告知我的档案从新疆兵团转入本市，要核察，我虽已办理退休，但不能按时领退休金，我只得耐下心来继续等待了半年。通知我到区社保中心办理申领退休金手续，在社保中心,要我填一个补交医保表格，表格中莫名其妙注明我是市某装饰公可合同工，写明合同届满。可以退休，我百思不得其解。四处询问。有人告沂我，你被他们当做下岗工人再就业免除税收而卖掉了。退休不发你退休金是因为他们不能在合同不满让你退休。增加他们税务支出。当然这也只是猜测，可多年下岗的我的确在退休半年后，见到过伪造我再就业的文字表格，和迟补领的退休金。
黑呀真黑，失业(下岗)水太深太寒凉。