第1个回答 2023-01-12
养生的最高境界名句整理如下：
1、国以人为本，人以衣食为本。
【释义】国家以人民为根本，人民以衣食为根本。
2、若夫圣人，量腹而食。
【释义】大凡圣人，按照自己的实际饭量去吃饭。
3、饮食不节以生百病。
【释义】饮食没有节度，就会生百病。
4、人知饮食所以养生，不知饮食失调亦以害生。
【释义】饮食有节则有益于身体，饮食失调则有害于身体。
5、人资饮食以养生，去其甚至自安逸。
【释义】保养身体要靠饮食，注意不要过度，身体自然就会安适。
6、饮食自倍，肠胃乃伤。
【释义】饮食太多了，就会伤肠胃。
7、人饱食劳倦即伤脾。
【释义】食得太饱、疲劳过度会损伤脾脏。
8、婴儿常病，伤于饱也。
【释义】婴儿常因吃得太饱而生病。
9、若要小儿安，常带三分饥与寒。
【释义】要想婴儿平安无病，就要让他吃得不十分饱，穿得不十分暖。
10、大渴不大饮，大饥不大食。
【释义】太渴时不要喝太多，极饿时不要吃太多。
11、已饥方食，未饱先止。
【释义】饿了才吃，食不过饱。
12、不欲过饥，饥则败气。
【释义】饿过头了会伤血和气。
13、饮食约而精，园蔬逾珍仅。
【释义】饮食要少而精当，即使是粗茶淡饭也胜过美味佳肴。
14、人固不可一日无茶。
【释义】每日都应当饮茶。
15、论功可以疗百疾，轻身久服胜胡麻。
【释义】茶有治病的功效，常饮胜于吃芝麻。
16、美食须熟嚼，生食不粗吞。
【释义】吃东西要嚼烂才吞下，不可草草了事。
17、怒后勿食，食后勿怒。
【释义】刚发过怒不要进食，刚吃完不要发怒。
18、居住齐则色姝，食饮齐则气珍。
【释义】生活有规律，气色就会好；饮食有规律，精神就会好。
19、厚酒肥肉，甘口而病形。
【释义】浓酒肥肉，虽然味道很美，但对身体有害。
20、起居无常，惟适之安。
【释义】生活没有固定不变的规律，以合理适度为好。
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