我对一个人/事生气的时候，就会产生极端的念头（比如有掐死这个人欲望）,我是有什么病吗？

Question

如题所述

Answer 1

为什么会想掐死他。因为你从小受气了。没人述说久而久之产生了恨。而你年幼时只懂得掐人会死（砍，捅也行啊）。脑海中一直想着掐死这种想法。长大后因为脑海中有这种想法。所以你挥之不去。解决方案是什么，没事给自己灌输不能掐死会犯罪，或者把之前想掐死人的那件经历告诉别人。 养成生气的时候也灌输给自己。渐渐就会不再想了。

Answer 2

你好，您的情绪管理能力需要提升。因为容易情绪化，而且极端化，说明您的认知也比较偏执，需要进行心理调适。

Answer 3

思考比较偏差，可以用正面的态度去慢慢修正回来，所以罗马也不是一天造成的，假如你的思考、想法往往比较偏差、偏激，那麼生活态度一定要很正面，这样子才不会有什麼激动的想法和动作，所以不快乐尽量也不要留给自已，应该把想法告诉你的家人、好朋友，让他们协助你走出偏差的思想。