别人常说不要吃陌生人给的东西不要和他说话，害怕陌生人怎么办

Question

如题所述

Answer 1

这其实是社交恐惧心理。要克服社交恐惧心理，首先要调整好自己的心态，树立一些良好的观念，这是成功的第一步：
一、接纳自我 树立自信
很多社交恐惧症患者，就是因为悦纳不了自己、对自己不自信造成的，所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。
二、不要过于追求完美
过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。没有人是十全十美的，所以不要过高的要求自己，要正确的认识自己，不管是优点还是缺点。
三、别在意自己的形象
紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应，形象时，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。
四、勇敢地去面对
有紧张现象的人，在社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对。其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下次会更加紧张。而且，我们也不可能逃避一辈子的，我们生活在这个社会上，是必须与人交往的，早晚有一天，我们都必须去面对。
社交恐惧症并不可怕，总结一下就是多增强自己的安全感，多加强自信心，多参加一些社交活动，别太注意自己的表现与情绪，与人交流时顺其自然，不要老是担心对方怎么看你！

Answer 2

害人之心不可有，防人之心不可无。不要吃陌生人给的东西是对的，不同陌生人说话就大可不必，人在社会上走，不同别人打交道根本不可能的。估计你是胆小又内向，那就锻炼一下自己吧

Answer 3

少接触就行了，，，，，。。。。。。少接触就行了，，，，，。。。。。。少接触就行。。。了，，，，，。。。。。。少接触就行，。。。了，，，，，。。。。。。少接触就行，，，，了，，，，，。。。。。。少接触就行，。。了，，，，，。。。。。。少接触就行了，，，，，。。。。。。少接触就行。。。。了，，，，，。。。。。。，，，

Answer 4

少和陌生人说话，不吃陌生人给的东西是为了自身安全，主体思想是对的。

Answer 5

防人之心不可无。