穷人有穷人的过法，况且三千块钱在广大二三线城市来说只是不富裕，但远远说不上贫穷。所以要提高自己的生活品质，让生活更有质感，我们完全可以通过从吃、玩、住中的许多细节上做出改变。当然，我们的目的不是改头换面，我们没有多少可以支配的资金用于大额消费，所以我们争取少花些钱甚至不花钱，让3000块的生活过的完美。
饮食是提高生活品质最直接的方法，这不是说天天下馆子，法餐日料轮着来才能提高，而只需要你用心准备自己的每一餐饭。两片面包，夹一片薄火腿肉，沾上蛋黄芥末酱，铺上生菜叶或者西红柿，这是多么完美的一顿早餐。如果有一杯热牛奶，那就更好不过了。至于这样一餐，大概只花费我三四块钱，我却能收获一上午的满足。
居住条件上，3000块不足以让我们扩大自己的住房面积，也不足以购置高档家具来作为装点。几小盆多肉就可以让我的居室充满活力和生机。几张简单的墙纸也可以轻易改变我们房间的色彩来达到我们所喜欢的风格。
最后，我们自己要调整好自己的心态，一方面不要每天为自己的工资愁眉不展，自己的努力终会获得回报并体现在工资单上。多想想怎么提高自己慢慢变得优秀，你会发现自己的生活品质会越来越高，因为你接触的事物更有趣，接触的人更有想法和活力。我们总不能一辈子靠3000块的收入生活，任何办法都不如充实自己不断提高自己带来的幸福感和满足感更强烈。
这对于低收入群体，他们肯定不能提升所谓的生活品质，但他们可以转变观念，修改自己的生活品质，但其实对于生活品质的要求，收入高的人所收入低的人，他们的享受方式不一样，他们的提升方式不一样，所以接下来我觉得大家如何提高生活品质。
1.当你月收入是3000的时候，就不要考虑买车买房或者其他奢侈品的需求，英文内容不切实际，如果说过度的贷款会让自己的生活压力逐渐增大，不但不能享受到高质量的生活品质，还会让压力把自己压垮，无法生活下去，这个时候你只需要考虑自己生活的成本，我们拥有车子或者房子，或者是说我们不考虑车子或者房子，已经有居住的地方，这是我们必须要解决的。
2.一个月把这3000元分成三份，第1份1000元。作为最基本的生活需求，也就是柴米油盐酱醋茶，这是肯定要准备的，然后呢，每天自己动手做饭，想这可以省下一大笔的费用，因为本是做饭成本就低于买饭的成本，第2份1000元，作为自己，或者和家人一起出去旅游和逛街的开销，我觉得每个月1000块钱足够了，我觉得这样也算是提升了生活品质，第3份1000元作为，自己和老公或者老婆出去旅游享受生活的部分基金，如果感觉一切也不够理由的话，那么可以连续积攒3~4个月出去旅游，我想既然是提高生活品质，肯定要活出与别人不一样的感觉，如果单纯的就是每天省吃俭用，来获取其他方面的需求那样不是提高生活品质，而是将就一方成就一方。
3.其实到你每个月把这3000元的工资花销完的时候，你可能是所谓的提高了生活品质了，但是自己没有一点点存款，是不是感觉到没有一点点1安全感，所以在这个时候适当的存一点钱，哪怕每个月存三到五百都有自己的一个备用资金，长时间来看，这也是一个积攒财富的，不是这样，既有存款，又可以提高生活品质。
想要把生活过的很有品质，那么在消费在购物的时候，一定要选购那些有品质的东西。当然，有品质的东西价格都会贵一点，但是如果我们能够减少那些没有必要的支出，其实总的花费，可能并不会变多，甚至会有所减少。而这正是最符合工资不高的人群的。
简单的举个例子，我相信很多人家里都有很多平时几乎不穿的衣服，也有很多平时不怎么用得到的乱七八糟的商品，既然你现在很少用到这些，那么当初你所花出去的钱从某种意义上来说，就是一种浪费。我们应该清理我们身边的这些商品，并且在以后的消费中不再买这类商品。
如果我们买每件衣服，无论是款式还是质感，还是尺码，都是我们严格挑选，自己十分喜欢的。那么哪怕少买几件，比如一个夏天有三四件自己十分喜欢的，质感很棒的T恤，而不是有十几件自己图便宜，或者是其他原因勉勉强强买下来的T恤。这样，随着时间越来越久，你会发现你身边的东西都是你十分喜欢的，也都是十分有质感，十分精致的。
二、将钱花在能够提升自己生活品质的地方
我们既然工资不高，又想提升自己的生活品质，那么我们就应该把钱花在能够提升自己生活品质的地方。比如我们应该减少和狐朋狗友胡吃海喝的娱乐消费，也应该减少在一些虚拟世界，或者游戏上消费，而是花钱在其他地方。比如攒钱一件一件地将精致的家具买回家，比如花钱办一张高级的健身房的健身卡，比如买一件高档的乐器选一个优秀的音乐老师学音乐。或者是攒钱买一台相机去记录自己身边的光影。
花钱去做自己喜欢的事情，去做有意义的事情。
三、克制自己的消费欲望
这一点在我看来才是最重要的。既然我们的工资并不高，我们不可能去满足我们所有的物质消费欲望，因为总有更好更高级的商品吸引着我们。所以我们应该克制住自己的消费欲望。有消费欲望很正常，但是我们应该在自己的经济范围内去合理的消费。
打个比方，对于一个职业男性来说，花三个月的工资买一块机械表还是很合情合理的。如果一个人的工资大概在五千左右，那么他买一块一万元左右的手表，这是无可厚非的。但是如果他一定要买一块五六万元的手表，这就是不正常的消费欲望了。而且对于月薪五千左右的人来说，带一块五六万的表也与他的身份不相称，很不和谐。试想一下，如果你戴的表可能比你的上司还要高级，你觉得合适吗。就是这么个道理。
再者，工资不高，只要心态好，日子照样红红火火。容易满足，时常积极乐观，自然每天都是开开心心的。
空闲练字看书，偶尔看看搞笑电视剧，对着网络研究菜谱，把家里打扫的干干净净。然后根据自己的喜好简单装扮房间。有闲情雅致的话可以偶尔抽空去周边跟团旅游，多见识外面美好的世界。家里能养宠物的话可以养一只本土猫咪或者狗狗，动物的陪伴会让你的幸福指数倍增。
其实，心怀感恩，不过于计较得失，偶有闲钱还是过的上自己想要的日子。如果想要更加高品质的生活，那就努力做更好的自己。本回答被网友采纳
假如你的月薪只有3000（而快速赚钱的路子又被写进了刑法），那么，如何过出月薪3W的品质生活呢？
首先你可以把钱分成五份~
01
第一份，用来做生活费。平均下来钱不多，也吃不上山珍海味，但能过的下去，如果省一点，还能余下一点放在一边存着备用。
02
第二份，用来学习。每个月花200元买一些书籍，学习、生活相关都可，认真阅读，给自己充电，获取知识和智慧，坚持的时间越长，读书的好处越多。
03
第三份，用来结交朋友。俗话说“在家靠父母，出门靠朋友”，吃一餐饭，喝两杯酒，交流知识、思想等等，扩大自己的交际圈，三人行，必有我师！
04
第四份，一年奖励自己一次旅游。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，读书明理，旅游则可以放松自己身心，开拓自己的眼界，让自己有更多的激情和能量去投入工作。
05
而关键的第五份，就是我们提高生活品质的契机
关键的第五份
第五份
用来理财！
俗话说“你不理财，财不理你”
想要把三千变三万
最重要的还是通过理财不断积累
好的理财习惯能帮你过上更有品质的生活
而如何让养成好的理财习惯呢？
铜掌柜自然必不可少啦！
把闲钱存进铜掌柜
钱生钱
睡着也能赚大钱！