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    • 做养生米糊，哪些材料搭配比较营养？配方都有哪些？

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    推荐答案   2019-03-12
    薏米
    芡实
    黑米。打成细末后熬成糊，有补脾肾，利水的功效，我经常喝这个，味道还不错的，可以加血蜂蜜，味道更好。
    把黑芝麻
    花生
    莲子，这几样搭配有美容养颜，乌发的功效。
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