如题所述
不建议,天天喝容易上火和长胖。
体寒宫寒女性:建议平时喝2块,经期喝4块,坚持3个月调理体寒宫寒即可,不过效果根据体质不同结果不同
月经不调女性:经期前一周开始喝红糖水,每天2块,经期4块
不痛经女性:经期喝4块
特热痛经女性:特热痛经女性不建议喝红糖水,会加剧疼痛,建议用VC泡腾片。