心理健康和心理不健康之间是什么关系呢？

Question

如题所述

Answer 1

理解心理健康与心理不健康并非泾渭分明对立的两极而是一个连续的状态内容如下：

“心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态”这句话是正确的，表明了心理健康与非健康之间的一种动态连续的关系。

世界卫生组织（WHO)对于健康的定义是：“身体、心理和社会方面以及道德品质的完满状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱”。

所以对于心理健康，可以把它定义为心理和精神上的一种相对稳定平和、充满活力的一种状态。

而这里的心理健康与非健康，也可以把它与躯体上的健康与不健康一起理解，健康是指整体的躯体心理状况在一定的水平标准内，只要符合这个标准都可以称作是健康的。

而不健康的状态，则是偏离正常水平之外的情况，可能是略有不适，可能是感到不舒服，也有可能是形成疾病，这都是可能的。

用格林伯格的健康-疾病连续体学说来理解，他认为健康分为最佳健康，健康，（亚健康），疾病，和死亡四个相互连续的水平。

健康有不同的水平，而不健康也有不同的情况，所以不能用简单的对立来区分

同时，人的状态就是一个动态连续的状态，身体心理状况有时积极有时消极，有时健康或者不健康，但都会有趋于健康的状态，就像心情曲线一样，虽然有高低，但连续不间断。

心理健康的解释：

心理健康的基本含义是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。与心理健康相对应的是心理亚健康以及心理病态。心理健康从不同的角度有不同的含义，衡量标准也有所不同。