作为身体乳大户，这个话题我挺有话语权的，自从我使用体乳开始，最起码用过不下20多个牌子了。
下面，我就把怎么挑选美白体乳的方法分享给大家，再推荐一些性价比高的体乳给姐妹们~
该怎么选择美白体乳呢？我总结了一些小经验~先划重点：在美白之前先要保湿，只有做好保湿工作（油皮不保湿也会出现不吸收的情况还容易搓泥），美白的效果才会更好，话不多说，随我一起往下看吧~
- 根据肤质选择
首先你要知道自己的皮肤是干皮or油皮？然后明确自己的需求。通常来说，干皮的基本需求是补水保湿；如果是油皮，基本需求是控油滋润。在满足基础需求的情况下，再进阶追求美白，这样的美白效果就会更好。
- 根据质地选择
体乳一般分为乳液型、乳霜型、油状（体油）
乳液型特点：质地轻盈，水分含量高、油分含量少，吸收较快，补水的同时不会带来油腻和负担，不闷痘；
乳霜型特点：质地厚重，流动性差，不容易推开，属于滋润型的，油分含量也高；
油状型特点：质地油润，流动性极好，粘腻程度强。
了解了肤质，然后再根据乳液类型特点，再选择适合的体乳，这样就简单多了。有的姐妹就会问了，说了半天也没有美白的提示啊？是的，前面也讲到了，只有把这些基础做好，你才能使用美白体乳，否则，会出现皮肤问题。比如，你是干皮，直接用单纯美白体乳的话，皮肤就会感觉更加干燥，甚至脱皮，不但起不到美白效果，很可能会造成瘙痒过敏。
- 根据季节选择
在北方的美女们应该有亲身体验吧，因为北方一年四季明显，皮肤也会出现不同的情况，所以，对于护理产品的要求也就不同了。
气候湿润的春季应选择补水保湿不容易致敏的基础性体乳；炎热夏季，由于水分流失快、紫外线又强，应选择补水保湿且具有美白修复能力的多功能体乳；在秋冬季节，应该选择补水保湿、滋润并且质地较为厚重的身体乳。
把基础工作做好了，就可以真正的使用有美白成分的体乳了，下面推荐这几款是亲测使用过的，美白效果都不错，并且价格也不贵。
- olay烟酰胺+维他命C精华身体乳
参考价：69
美白成分：3.5%烟酰胺+泛醇B5+VC
这款Olay精华身体乳加入了3.5%浓度的烟酰胺，这个浓度再加上VC的美白亮肤作用，对美白来说，是双重效果，足够了。而且为了提高耐受性还加入了泛醇B5和VE，美白的同时滋润效果也不错。烟酰胺，想必大部分美女都知道吧，它是美白成分中的“战斗机”，并且白天也可以使用。
质地是乳液状的，保湿效果算是中等偏上，如果是沙漠大干皮在冬天用，可能保湿力度不太够。我用了大概一个月左右吧，皮肤就有变化了。不到70块钱的体乳，每天用也能用两三个月，性价比挺高。
- 森田全净白保湿活肤乳液
参考价：68
美白成分：日本进口传明酸+玻尿酸
这是明星款，里面添加的是日本进口原料的传明酸。传明酸这个成分，很多小伙伴可能不知道，它就是起到美白效果的成份，也有淡化色素作用，而且还加入了玻尿酸成分和乳油木果油、大叶藻、党参这些保湿软化角质的成分。
使用这款体乳时，感觉质地偏稠，有点像冰淇淋，涂起来很顺滑，比较油腻和厚重。香味也很好闻，价格也友好，大概使用了半个月左右，美白效果就出来啦~
- 凡士林3号烟酰胺焕亮体乳
参考价：79
美白成分：5%的烟酰胺+白藜芦醇+己基间苯二酚
这款身体乳含有烟酰胺、白藜芦醇、己基间苯二酚，这三种成分也是很多大牌的产品添加美白成份，可以说重量级了。
它是乳液质地的，上身后很容易推开，吸收速度慢，涂抹稍微费点时间，保湿力度不错。用了大约半个多月的时间感觉身体变白，大碗的性价比也很高。
- Aleble皇后身体乳
参考价格：62
美白成份：主要是光果甘草提取物
ALEBLE皇后身体乳主打的功效就是美白+滋润，里面主要的成分是“光果甘草”。它是一种高效的防晒美白成分。喜欢关注护肤品，成分的姐妹应该知道，由于光果甘草提取物的成分比较昂贵，在很多护肤品中都很少添加的。
乳液质地不是很粘稠，很容易推开，而且还非常温和，抹在身上有股淡淡的花香，滋润感非常好。如果你是干皮姐妹，不用做基础保湿，直接选择这款就可以一步到位啦~再加上平时防晒做到位，想变白不用愁。
- 妮维雅温润透白乳液
参考价格：69
美白成分：高浓度维他命C+光果甘草提取物+西印度樱桃果
维C可以美白，这是很多人都明白的道理。妮维雅的这款体乳是从卡姆果中提取了高浓度的VC，还有光果甘草提取物，上面的品牌有提到，光果甘草提取物成份是很珍贵的，再加上西印度樱桃果的保湿滋养作用，可以说这款产品真的很棒，也是我经常回购的一款。
非常好推开，乳液质地轻薄性，保湿力度中度，如果皮肤特别干可能会觉得不舒服，感觉很适合油皮和混合皮姐妹使用。
除了美白擦体乳，姐妹们平时也要注意防晒。尤其大夏天穿短裙的时候，如果只擦体乳而不去防晒，可能会适得其反，所以这一点要注意啦~
我给大家整理了几款我用过并且用着还不错的美白身体乳，仅供参考哈～
第一款是文和美白身体乳
想变白的姐妹可以试试这款，它的质地很清爽，吸收的很快，里面含有烟酰胺的成分，美白的效果还挺不错的。这一款比较适合学生党，才几十好用不贵，我一个舍友也在用这一款～
第二款是适乐肤身体乳
这一款非常适合敏感肌的姐妹使用，可以舒缓肌肤！涂上没有什么味道，但是质地很清爽，滋润好吸收。但是这一款有点小贵，需要100+，慎重考虑哈～
第三款伊丽莎白身体乳
这一款是这三款中最便宜的！并且它有淡淡的绿茶香味～真的很好闻！很水润一点也不拔干！补水效果很不错～学生党姐妹真的可以考虑一下这一款～
以上就是自己用过并且体验感不错的身体乳，有的价格虽然便宜但是一点都不影响它好用！它们都各有各的好！需要美白身体乳的姐妹可以参考一下～