吸烟有害健康这件事情我们从小听到大,但还是有很多的人都会选择去吸烟。而我们国家吸烟的人数已经到达了三亿多,并且每一年因为吸烟死亡的人数超过了一百多万。而且现在还有十岁左右的小孩子就开始学会吸烟了,男性吸烟的人数达到了百分之五十多。这个数据也就是表明了在我们国家,两名男性当中就有一名男性会抽烟。
吸烟人数还在增加而且通过数据显示,如果再过20年的话,吸烟死亡的人数将会翻倍,每一年因为吸烟死亡的人数可能会达到200万人。我们在戒烟之后,身体都心率和血压就会恢复到正常情况。而戒烟一段时间之后,我们体内的尼古丁也会被清理干净的。肺部也会有改善的情况,所以说大家一定是要戒烟的。是烟可以帮助我们缓解压力吗?我没有吸过烟,所以说我并不知道。可我知道的是,有很多的方法都是可以去缓解压力的,没有必要用伤害自己身体的方法来缓解压力。
戒烟是必须要做的一件事情有一些中小学生可能是看见别人吸烟,觉得非常的酷,于是就会去学习。而且还有的中年人吸烟,他们只是给自己找一个心理上面的依赖。但如果我们真的有了依赖的话,就会很难去戒掉的。我们想要戒烟的话是一口烟都不能够在熄了,如果说继续了吸烟的话,那么戒烟肯定是失败的。有很多的人并不是因为自己想吸烟,是因为自己的大脑还有身体,想吸烟,很少会有人吸烟,活的岁数特别大。
二手烟也会威胁到家人所以说希望大家都能够戒掉烟,抽烟是没有任何罪的。但是抽烟会让我们变得很不健康,也会威胁到我们身边的人的安全。大家戒烟不仅是为了自己,也是为了自己的家人。