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    • 为什么有的人睡觉要睡好长时间才不困，而我睡15分钟就一点也不困了？

    如题所述

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    推荐答案   2016-07-16
    人的睡眠质量好不好，不只取决于你睡了多长时间，而是你的深度睡眠时间有多少。如果你睡三个小时都处于深度睡眠的话，要比别人睡十个小时都有效。有些人睡一天也不见得能清醒。但还是要好好吃饭哦！特别是注意补充蛋白质和维生素。还有要多喝些水
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    睡觉睡时间长了好不好为什么睡眠时间长还觉得困睡觉时间长有什么坏处为什么睡觉时间很长老是睡不醒,睡眠时间长长时间睡觉的危害晚上睡觉睡一会醒一会睡觉时间长睡得时间长还是很困
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