想请教一下在促排期间在饮食上和起居上需要注意些什么，谢谢 ！

Question

如题所述

Answer 1

促排期饮食起居注意事项： 

（一）食疗注意事项： 
*多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪肉。 

*喝的：红糖姜水（热喝）、牛奶、黑豆浆、安利蛋白粉 

*补充雌激素的：黑豆每天吃 

*维生素类：维生素E、安利倍力健、安利B族、叶酸 

取卵后防止腹水的食疗方法： 

* 杜仲陈皮水。杜仲和陈皮约1;1，还可加枸杞和红枣煮水喝，可以一直喝到移植前。杜仲利水、安胎的的功效。 

* 多饮用冬瓜水、橙汁（最好是纯橙汁）、西瓜等利尿的饮品（取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右），吃易消化的食品、鲫鱼汤、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。

（二）身体注意事项： 

移植前： 
* 促排期间不能熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，早睡早起。 
* 月经干净后泡脚，水要没过小腿，30分钟，直到移植前一晚。 
* 保持愉快心情，情绪稳定，不要生气，发脾气，大喊大叫。一定要保持平和的情绪，不要着急，不要生气。现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大，人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎，这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因。 

取卵后： 
* 取卵后可以找实验室的医生问下卵子和精子的情况，有没有必要做单精子注射。 
* 不要提重物；不要喝含酒精的饮料；不要使用止痛或者镇静之类的药物；按医嘱按时吃药。

Answer 2

饮食方面:多吃高蛋白的东西,例如，即鱼汤,豆浆。蛋类食品。可以喝些蛋白粉。绝对不能够吃生冷的和辛辣的。酸的也不行。起居方面。:由于卵泡会变多和变大，所以禁止剧烈运动。不能够提重物。最好不要同房。最重要还是，放松心情，调节心态。如果精神太紧张会产生一些不利于卵泡生长的激素。 查看原帖>>本回答被提问者采纳

Answer 3

1. 饮食：高蛋白饮食（黄豆，牛奶，鸡蛋，鱼等），提高卵泡的发育
2. 生活作息：早睡早起，禁烟酒熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，适当有氧运动
3．保持良好的情绪：良好的心理状态对于女性卵泡质量的提高有很大的作用。女
性出现情绪波动或者过度紧张，会造成体内内分泌失调。内分泌失调会影响促排药物的吸收，窦卵泡生长不均匀。
4. 促排药物是用的时间和剂量要准确：促排药物需每天吃完早餐后注射，以免发生低血糖反应。