3岁的小孩子不喜欢吃饭每天就吃零食，应该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

引言：吃饭是人的本能，如果孩子过于挑食的话，是没有办法达到他所需要的营养，因此家长发现孩子挑食的时候，家长一定要及时的去引导，并且帮助孩子纠正挑食的这个毛病。如果说孩子每天不吃饭光吃零食的话，首先就是一定要断了他的零食，养成三餐定时定量的好习惯。

一、不要提供零食

孩子为什么非常喜欢吃零食而不吃饭呢，主要就是因为他接触到的零食太多了，而且有人给他不断的提供零食，但发现孩子挑食的时候就要针对性的开始改变，首先就是要减少零食的提供当然，孩子觉得哪怕不吃饭他也有零食，那么长期以往，谁也不愿意吃饭，毕竟零食那么的有味道，对于孩子来说真的是一种诱惑。希望所有的家长都控制一下自己的行为，也跟家里的老人进行沟通，告诉他们给孩子吃太多的零食，没有任何的好处，不要对孩子过分的溺爱。

二、每天定时定点吃饭

其次在吃饭的时候提前跟孩子讲清楚吃饭的时间是多长时间，尽量把这个时间控制在半个小时之内，而且要注意吃完饭之后或者说到了吃饭的时间孩子没有吃完就直接收走，中间的话加大孩子的运动量，可能还没有到吃饭的时间孩子就饿了，开始找东西家长一定要忍住，不要给孩子零食，等到夜晚吃饭或者是下一顿饭开始的时候，孩子的胃口会特别好，希望所有的家长都能够坚持住，而不是一时的心软就直接给了孩子吃的，如果说是这样的话，孩子吃零食这个坏习惯一直都无法改变，他也无法养成一个好的饮食习惯。不要过分的去溺爱孩子，当然了也不要过分的专制，要不然的话孩子还有可能会造成厌食的情况。要用正确的方法去给予引导，还有帮助。

Answer 2

首先，你一定要断绝孩子的零食。并且在吃饭的时候，一定要让他吃饭，如果他不吃饭的话，那么下午任何东西都不可以吃，直到吃饭的时候才可以吃饭，零食绝对不可以。

Answer 3

不要给孩子吃零食，平时要给孩子制定一个好的饮食习惯，可以给孩子吃一些新鲜的水果， 不要总是给孩子买零食。

Answer 4

遇到这样的情况，家长应该及时的进行管教，制止孩子吃零食的这种行为，及时的纠正孩子的这种习惯，给孩子准备营养丰盛的饭菜，让孩子养成一个良好的饮食习惯。