为什么生病的人不宜大鱼大肉而要吃清粥小菜？
在我们的日常生活中为什么生病的人不宜大鱼大肉而要吃清粥小菜？我们一起来聊聊吧。
现在的生活越来越好，所以人们的饮食也越来越丰富，相对于过去来说，现在肥胖的人要比过去多很多，而肥胖的人又有很多的身体疾病，比如糖尿病，高血压，心脏病，脑血栓等等，这些病症多见于肥胖的人身上发生，所以为了他们的身体健康，医生都会建议他们饮食清淡，吃一些蔬菜水果，少吃肥肉大鱼大肉，当我们生病后，身体机能如免疫系统在抵御疾病的过程中，确实会出现所谓的“伤元气”的情况，比如免疫力的暂时下降。
高血压患者不宜摄入过多的油脂，否则会增加病情，摄入过多的油脂，吃大鱼大肉会让他们的血压升高，不适合控制病情，反而吃一些五谷杂粮和蔬菜水果是比较好的，高血压患者要注意饮食健康清淡，以搭配饮食，注意身体锻炼，这样才能够让身体变得更加健康，特别是在治疗疾病过程中，采取的手术等有创治疗后，伤口的康复和组织再生都需要适合的营养物。一旦缺乏或营养不良，就有可能导致免疫力降低、增加感染的机会。
一般我们在生病的时候，医生给我们开药的时候会告诉我们要注意饮食清淡，不要大鱼大肉，不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟，不要喝酒，因为这些都会影响到药物的作用以及我们的病情，所以对于一些生病在吃药的人来说，饮食要清淡，这样呢所以，只喝汤不吃肉不能补充营养。并且由于光喝汤，膳食单一还会影响其他食物的摄入，反而会导致营养不良。
我们吃的食物和药物，几乎都需要经由肝脏的转化被吸收或排出体外。如果盲目使用补药、保健品，会加重肝脏负担，长期如此，肝功能有可能受损。生产后的女性，由于失血量比较大，加之恶露排出等，可以在日常饮食中适当补充动物肝脏、血制品等富含铁元素的食物；骨折后的患者，可以多补充含钙量高的食物，如牛奶、红肉、鸡蛋等，有利于促进骨头的愈合。鱼类食品含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢失常而引起的，主要表现为血液中尿酸含量过高，可使人的关节、结缔组织和肾脏等处发生一系列症状.
经过以上大概的了解你知道了吗。