小孩近视，别着急！还有救！

Question

如题所述

Answer 1

眼睛是心灵的窗户，保护好眼睛，才能看到更美好的世界。小孩近视是一个普遍的问题，但是，只要掌握正确的方法，就能够有效地矫正近视。下面，就让我们来看看这几招吧！
1️⃣告别长时间近看
长时间近看书写作业，是导致小孩近视的主要原因之一。因此，我们要告别长时间近看，保持一定的距离，让眼睛得到充分的休息。
2️⃣养成最佳坐姿
养成最佳的坐姿，挺胸直臂读写，握笔姿势要正确，这些都是预防近视的重要方法。家长要监督孩子养成好的习惯，让他们养成正确的坐姿和握笔姿势。
3️⃣户外运动
户外运动是预防近视的重要方法之一。每天两小时的户外运动，可以让孩子的身体更健康，抗近视能力也会得到提高。
4️⃣眼调节训练
眼调节训练是预防近视的有效方法之一。防治近视训练操、转眼球、测视力，可以让眼睛更加灵活，预防近视的发生。
5️⃣改掉坏习惯
改掉坏习惯，也是预防近视的重要方法之一。不要低头、趴伏、躺着看东西，要保持规律的作息时间，远离电脑、电视等电子产品。
6️⃣补充视力营养
补充视力营养，对于预防近视也是非常重要的。乐睛视力营养素，每天两包，可以有效地提高视力。