伟大的事业需要并产生伟大的精神，伟大的精神支撑和推动伟大的事业。民族精神和时代精神，是中华民族自强不息、发展壮大的强大精神支撑，是我们不断开辟新征程、开创新未来的不竭精神动力，是当代中国奋发图强、不断创造崭新业绩的力量源泉。大力弘扬民族精神和时代精神，使全体人民始终保持昂扬向上的精神状态，是和谐文化建设的主旋律，也是建设社会主义核心价值体系的精髓。学习和弘扬民族精神与时代精神对当代大学生建设特色社会主义社会有着十分重大的意义，它是当代大学生的一项重要任务。
一、正确把握民族精神和时代精神的科学内涵：
民族精神是一个民族在长期共同社会实践中形成的民族意识、民族心理、民族品格、民族气质的总和，是民族文化中固有的并且延绵不断的一种历史文化传统，是民族文化最本质、最集中的体现。在五千多年的发展中，中华民族形成了以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大的民族精神。以爱国主义为核心的民族精神，既植根于我国优秀民族文化传统之中，又同我们党领导人民在长期革命、建设和改革中形成的优良革命传统相融合，深深熔铸在我们的民族意识、民族品格、民族气质之中，熔铸在我们民族的生命力、凝聚力和创造力之中，成为各族人民团结一心、共同奋斗的价值取向和力量源泉。
时代精神是中国进入新时期，在当代中国人民的伟大奋斗中，我们不断培育、积累和形成了以改革创新为核心的与时俱进、开拓进取、求真务实、奋勇争先的伟大精神。以改革创新为核心的时代精神，是马克思主义与时俱进的理论品格、中华民族富于进取的思想品格与改革开放和社会主义现代化建设实践相结合的伟大成果，已经深深地融入我国经济、政治、文化、社会建设的各个方面，成为各族人民不断开创中国特色社会主义事业新局面的强大精神力量。
二、科学认识民族精神与时代精神的关系：
民族精神与时代精神实际上是相辅相成的、相容相生的，谁也离不开谁。它们能够在统一的过程中，形成相辅相成、相容相生的关系。 时代精神是离不开民族精神的，因为任何一种时代精神，总是在具体的民族和国度上体现的，总是在很具体的民族群体中体现的。但是，任何一个民族都有自己的民族精神，当时代精神体现在民族精神上时，就必然与民族精神发生关系，就必然要适应民族自身的特点，就必然要使时代精神打上民族的烙印民族精神也离不开时代精神，民族精神需要用时代精神来丰富内涵。民族精神的发展，是靠时代精神进行补充的。在民族自身的发展过程中，代表时代的进步的思想、进步的潮流不断地为民族所吸纳、所接受、所固化，最终变成民族自己的思想。
三、弘扬和培育民族精神和时代精神的重要意义：
1、民族精神和时代精神是一个民族自立于世界民族之林，不断生存和发展的精神支撑。把握了以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，就把握了社会主义核心价值体系的精髓。
2、民族精神是一个民族在长期共同社会实践中形成的民族意识、民族心理、民族品格、民族气质的总和，是民族文化中固有的并且延绵不断的一种历史文化传统，是民族文化最本质、最集中的体现。
3、民族精神是提高全民族思想道德素质与科学文化素质的核心内容，并成为提高中华民族综合素质的核心。
4、民族精神对全面建设小康社会，实现中华民族伟大复兴还具有重要现实意义和深远的历史意义。
5、时代精神是马克思主义与时俱进的理论品格、中华民族富于进取的思想品格与改革开放和社会主义现代化建设实践相结合的伟大成果，已经深深融入我国经济、政治、文化、社会建设的各个方面，成为各族人民不断开创中国特色社会主义事业的强大精神力量。
四、培育和弘扬民族精神和时代精神：
1、坚持理想信念与爱国主义的统一，最根本的是发挥“主心骨”的作用。
2、坚持继承与创新的统一，继承和发展中华民族的优秀文化成果；坚持民族性与时代性的统一，把以爱国主义为核心的民族精神与以改革创新为核心的时代精神结合起来；
3、坚持自强不息与和平发展的统一，正确地对待外来思想文化的影响。
五、我对当代大学生弘扬和培育民族精神和时代精神的理解：
当代大学生在学习和掌握这些民族精神和时代精神的基础上，更重要的是要把它们贯彻落实，在实际行动中践履这些宝贵的精神，否则，无论如何弘扬和培育，也只是纸上谈兵，毫无意义。
要以振兴中华为己任，努力做到立报国之志、增建国之才、践爱国之行。要自觉弘扬以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，把自己的真才实学同报效国家的志向结合起来，身体力行，为国家和民族作出应有的贡献，实现做一个忠诚的爱国者的人生追求。