女人月经来不要紧，可以打坐，但是不能双盘，双盘容易造成
血崩的危险，所以
月经期要注意。
一、生理期间勿单盘或双盘，以免造成血崩，应改以跪坐（日式）或交叉式盘坐或绕佛、拜佛、念佛。
二、平时打坐念佛时则随息而念，切勿意导气。
三、若是单纯静坐，则意守膻中（心守
丹田）或心想坐莲花台上。
四、初参学者欲学打坐须有善知识指导，且须先调“身”“心”，所谓身安则道隆，欲调心则先须消业（多用功：拜佛、念佛、持咒、诵经、持午、修行六度）不可骤然为之，以免造成
肝经失调，导致
内分泌紊乱，情绪不稳，影响生理周期或气脉阻滞，以致胞宫产生
肌瘤，而日后往来不止，甚至须手术或摘除。
五、打坐前先拜佛，使任、督二脉柔顺，全身气机通畅。
六、打坐用功期间，无论见何景象，应无住生心，若现象久之不去，可心中默念“
一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观”或“若人欲了知，三世一切佛，应观法界性，一切唯心造”则净行思偈，景象可除，若佛菩萨现前，亦不可动心，如久久不去，以心转之，大声念佛若干声，几遍之后若是魔界变现，则现象自隐。
七、诸烦恼贼从妄想生，若业消，妄伏，智朗则道业可为。（忏云上人讲于大专女生斋戒学会）
问：女性打坐时要注意的几个禁忌？
元音老人答：一、座上忌想心思动脑筋。
因为平时想不起的念头，一上座都想起来了，噢！这件事情该怎么做，那件事情又该怎么做。这样不好！这样打坐没有用处。我们上座时要死心踏地，好比死掉了，死了还能管什么事情呢？家里事情，工作事情，都不管了。座上妄念翻出来，就把咒提起来，用咒来转化自己的念头。不是压念头，念头来了不压，不阻止，让它来，我就是不睬、不理，自然叫它化空，这就是转化。不是压制，压制是把念头压死，压到
死水里去了，一个念头不起，死在那里，死水不藏龙，那样不能开悟。
二、 不能求神通，一点不能求！
求神通非但不能成佛，成魔倒是有份。因为心有所求就是执着，执着就是成魔的因素。我们心中空净如洗，一点不著，一点不执，一点不求，那才能真正的成佛，就是自心是佛，自性成佛。心空净，才能成佛，心不空净，不能成佛。所以成佛是在心，不在神通。
外道也有神通，怎么他们成了外道呢？成了魔王呢？就是因为他们太执着了，心不空静。心真正空静了，什么也不可得，一法不立，一丝不挂，一尘不染，这样才能成佛。所以说要开智慧成佛，不是发神通成佛。大家不要执着神通，这一点非常重要。
三、吃饱了饭不能马上上座，对胃不好，要隔开一到一个半小时，才能打坐。
四、心情不愉快、烦恼时，不要打坐，因这样压制了肝气不通，会生病。所以心情不愉快时，可以出外散散心，把不愉快的心情消化掉，再来打坐。
五、尤其要注意的是夫妻同房的事情。因为夫妻同房伤害身体很厉害，打坐之后，不能马上夫妻同房，要隔开5-6小时；同样的，同房之后也不能马上打坐，须经过5-6个小时休息后再打坐，如果立刻打坐很容易生病！
六、女人月经来不要紧，可以打坐，但是不能双盘，双盘容易造成血崩的危险，所以月经期要注意。怀孕时还可以继续打坐，但是四个月之后就不要盘腿坐了，可以躺着修；到八、九个月快要临盆时，就不要修了，可以躺在床上念
六字大明咒，有
观世音菩萨加持，对修法没有妨碍。