1、你要清楚她为什么不爱你。是因为你不能满足她的某些需求而让她对你感觉到失望了，或者是你们之间的不合适让她累了、不爱了，还是有外界因素干扰，比如第三者的挑拨离间，又或者是你们之间有一些误会。
2、你应该去试探对方的态度。你要清楚对方是否真正的铁了心坚决不回头了，还是还有些眷恋和不舍。你可以去问对方不爱自己的原因，或者用某种曾经的亲密行为来做一下试探。
假如对方现在已经对自己完全死心了，最好听天由命放手吧。给对方一个自由自在，对两边都有好处的！假如发现她对自己还有一点的眷恋和不舍，那就尽力地挽回吧！
3、你要反思自己有没有做错事。想想自己是否有什么做的不好的地方，由于女生心思缜密，很可能男生做了一些自己并没有察觉到的事情，可是女生感觉到了的状况。这时候，就应该好好找找自己的原因，这时候女生并没有不爱你，只是由于对你犯错很气愤而已。
4、假如对方是真的不爱你了，你记得和她保持距离。女朋友现在已经明白地告知你，对你已经没有爱情的感觉了，两个人不适合再交往下去了，那么自己就最好不要再过度骚扰她了，这样只会让你的女朋友看不起你，保持一定的距离或许是最好的方法了。
5、你要考虑自身的问题，从改变自己做起。当你的女朋友不爱你了，无非就是两个主要因素：你太让她感觉到失望了，她总是看不到未来的期望。另一个原因就是你的女朋友移情别恋了。
不管是哪个方面的原因，你们都拥有追求美好的爱情的权利，假如你是由于得到了你女朋友，而放松对你女朋友的关怀，或者是不思进取，这是最让女生看不到安全感的行为。
所以你作为男生要想留住这段爱情，还是需要你反思一下自己的言行举止，也想想女朋友为什么不爱你，尽力提高自己的才能，体现的更好一点，改掉一些女友不喜欢的毛病，两个人也是很有机会从头相爱的。
她不爱我了，这早已变成即定的客观事实，因此要维持观念的理智。更何况嘴边说或是主要表现出不爱着你，不意味着内心上对你的完全死了心，如果你干了非常破格的事儿，那样都是咎由自取了。或许无论客观因素是如何，客观是最关键的，无缘无故和平分手那就是只能没当担的优秀人才做的事儿。假如带著被遗弃的观念，去打破砂锅质问究竟，问某些“你为何不爱你了”、“是否有他人了”这些不成熟期得话，总是给你女朋友感觉与你提出分手真是是最明智的选择，这一段感情也就没有了。
二、思索本身的难题，从自身更改学起
女朋友她不爱我，只不过有几大关键缘故：你太让她心寒了，她感觉前途迷茫的期待。另外缘故就是说变心了。无论是哪层面的缘故，大家在没完婚以前，全是归属于自由恋爱，因此大家彼此常有理想的的支配权，当你由于获得你女朋友，而释放压力对另一方的关注，或是不求上进，它是最让女孩看不见归属感的。其次，当你女朋友也较为出色，会比你更非常容易获得男生的钦慕，身旁不无蓝颜知己，如果在较为中，异性朋友比你强过多，就算大家以前是真情，也非常容易渐渐地开裂，乃至奔溃的。因此做为男生要想挽回这一段情感，还是必须思考一下下自身的言谈举止，也想着女朋友不爱着你的缘故，勤奋提高自己的工作能力，主要表现的更强一点儿，改正某些女朋友讨厌的问题，两人都是很还有机会再次恩爱的。
三、客观沟通交流是输通感情的重要，从沟通交流中见到期待
假如是我爱她她不爱我的状况，大多数是由量变引起质变的结果，并非两三天才会有的主要表现。情侣彼此缺乏沟通交流，经常是感情的一整凶手，那样彼此不容易掌握相互的观念，让烦闷沉积，最后造成感情的决口。因此两人还是应当找个机遇，好好地坐着来，平心静气的谈一谈的，沟通交流一下下，把分别心里的念头都说出去，要是将烦闷逐渐解决，就也有挽回的将会，但郁积过深并非一时半刻就能接到成果的，更必须坚持不懈，让沟通交流变为这种习惯性。
可以试着改变现状的你，女孩子之所以对你没有了感觉就是因为失望，对你没有安全感，遇到了比你更加优秀的男孩。
如果你们的感情基础可以，想留住你的女友就要学会奋斗，然后让她看到你的改变，毕竟女孩子有时候也会给你一次机会。
对于爱情应该理性，即便是自己奋斗过后仍然不爱你，那就不要跟她继续了，因为她的心已经不在你这里了。
她不喜欢你，肯定是自己哪里没有做好，尽量哄一哄她，女生心底都比较善良，如果多说一些好听的话，我想她会原谅你的。
有时候女生的心情也会很奇妙，就像天气一样，说下雨就下雨，说打雷就打雷，那么你就要花一点小心思了，多了解一下女朋友是否哪里不顺，然后尽量帮她解决难题。
如果你真心喜欢她，那么你就想尽一切办法换留她，毕竟两个人走在一起不容易，不要轻易的放弃对方，一定要尽力挽留。