腿粗怎么办？

如题所述

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推荐答案 2020-06-01

退出可以通过适当的运动和饮食上的调理来选调退出，在减肥的过程中，如果想要掩盖的话，可以穿长裙，这种事可以盖住腿粗的，而且上身要穿一些宽松的衣服和下身搭配起来就不会显得腿粗了

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第1个回答 2020-07-09

第2个回答 2020-09-21

第3个回答 2020-10-04

赛前一首秧歌舞

第4个回答 2020-06-01

您好，可以跳绳减肥

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腿粗怎么办,怎么减啊视频时间 02:58

腿粗怎么办?答：小腿粗就要慎重选裤子了，千万不要选紧身大弹性的裤子，分分钟暴露你的小粗腿，腿弯的妹子也不要选它。直筒裤、阔腿裤、运动裤这些裤子就比较能遮肉了，并且阔腿裤运动风正流行呢，小腿粗也能赶上时尚秀一次了。3.过膝长靴小腿粗要想穿出高级感，那就必须要选过膝长靴了，完完全全能把粗小腿遮住...

女生大腿根粗怎么办视频时间 00:21

腿粗怎么办?答：腿粗的处理方案分大腿粗和小腿粗，有些人是大腿粗，当然不止大腿粗，应该是全身的体脂率都超标，也就是肥胖。对于这种人没有捷径可走，只有两个方法：一是控制饮食，就是控制摄入量，要量出而入，不要吃太多，就是一天消耗多少就进多少热量，有一个计算方法，按照劳动强度计算一天的热量。二是要...

腿粗怎么办?答：要使小腿肚变瘦建议做踮脚运动,踮脚运动可以刺激小腿肌肉,并消除多余赘肉,让小腿肚变瘦,使线条柔美.1.坐在椅子约1/3处,脚尖置于高起的平台上,脚跟尽量向下压.2.接着踮脚,小腿用力,脚跟尽量提高,并快速重复这套动作.

腿粗怎么办答：可以通过按摩和拉伸运动缓解腿粗，按摩要配合按摩霜效果会明显一些

一米六五 53公斤但是腿粗啊 怎么办答：1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再换另一...

腿粗,该怎么办?答：腿粗是由于肥胖导致的，可以通过减肥、运动的方式进行减肥，每次锻炼需30分钟，每周至少3－5次，可以通过全身运动如行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯等或大腿健美的局部运动如伸展运动两方面来进行大腿减肥，如果减肥后仍有脂肪堆积的问题，可以通过抽脂来解决。

腿粗怎么办怎么才能瘦腿?答：要减少腿部的粗度，可以采取以下一些方法：1. 健康饮食：保持均衡的饮食，控制摄入的热量和脂肪，选择低脂肪、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。避免过多摄入高糖和高盐食物，以免导致腿部水肿。2. 有氧运动：进行有氧运动，如快走、跑步、骑自行车等，可以帮助燃烧脂肪，减少腿部的脂肪堆积。每周...

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