体育科学研究方法主要有：实验法、调查法、观察法、仿真模拟法、统计分析法、文献研究法。
1、实验法：通过进行实验操作和观察，来获取相关变量的数据，通过实验设计进行数据分析和解释。其优点在于操作可控、结论可靠、结果重现性高，并且能够消除一些外部因素的干扰。但是在实践中，其研究结果不一定具有普适性，需要有较好的指导并结合其他研究方法。
2、调查法：指通过访谈、问卷、观察等方法收集数据并进行相关变量的分析解释，了解受访者对某一问题或现象的看法、态度、行为等情况的研究方法。调查法相对于实验法来说，其特点是对受试者的干预相对较少，更能够反应受试者的真实想法和行为状况。
3、观察法：直接观察相关运动或行为，记录相关数据以及在行为中可能发挥作用的因素。观察法的优点在于能够收集大量的真实数据，并且不需要干预对象的行为或状态，可以获取相对真实的结果。观察法的缺点在于人为观察往往带有主观性和误差，受观察者的个体差异影响较大。
4、仿真模拟法：利用计算机仿真和模拟方法来模拟运动环境和场景，实现对相关变量的数据获取和数据分析。仿真模拟方法存在一定的局限性，其预测的结果可能受到模型的设定、参数设定、参数演化和验证方法等方面的影响。
5、统计分析法：指通过应用统计学原理和方法，对体育科学研究中的已有数据进行分析和处理的一种研究方法。其目的是发现数据之间的内部关系，推断数据所代表的总体特征，并通过对数据进行模型预测、分类和判断等操作，以支持决策和行为。
6、文献研究法：通过对相关文献的搜集和收集并通过系统性地阅读、分析、综合评价、归纳总结等方法，按照一定的研究目标，来获取相关数据和研究结果，以获得对研究主题或领域深入理解和知识的扩充，为体育科学提供理论支持和指导。
体育科学研究概述
体育科学研究是通过科学的方法，探究和解决人类运动、体育训练及竞技表现等方面的学科。体育科学研究主要涉及生理、心理、运动控制、运动训练、运动营养、运动医学等多个学科领域，通过多种实验设计和技术手段，加深人们对运动的认识和理解，提高运动技能和表现。
体育科学研究领域主要包括以下几个方面：
1、运动生理学：研究人体在运动中的生理反应，如心血管、呼吸、肌肉静态和动态等生理特点。
2、运动心理学：研究运动员的心理特征、行为特征以及心理瓶颈的突破等问题。
3、运动控制学：研究运动技能的形成、调节、协调等方面的问题。
4、运动训练学：研究运动训练的方法和流程，探寻运动训练对身体方面、心理方面以及人际关系等方面的影响。
5、运动营养学：研究运动员的营养需求和适宜饮食。
6、运动医学：研究运动损伤的预防和治疗，以及体育运动对个体健康的影响。
7、运动管理学：研究运动领域的组织管理、市场营销、体育法律等问题。
在体育科学研究中，研究人员需要兼顾理论和实践两方面，通过收集、处理和分析大量的实验数据，不断优化研究设计，从而提升研究结果的可靠度和准确性，还需要加强学科研究之间的合作与交流，发掘体育领域的潜在问题和应用前景，推动体育科学研究不断前进。