各派八卦掌的特点与区别

Question

如题所述

Answer 1

八卦掌，亦称游身八卦掌或八卦连环掌，是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。下面是关于各派八卦掌特点与区别的整理：
1. 樊式八卦掌与尹式、程式八卦掌的区别
- 尹式八卦掌强调瞬间爆发的干冷劲儿，刚劲突出，富有弹抖力。步法自然，急行中以足碾转，横开斜进。
- 程式八卦掌的托盘搬扣劈进多横劲儿，步行曲腿淌泥，用掰(摆)扣步进行身形转换。
- 樊式八卦掌则拳势紧凑，脆快灵变，刚柔相兼。以三角步，打四面，踩八方为主，内圈外圈辅佐。走踩步，落地生根。
2. 八卦掌各流派
各流派尊重传统，风格各异。技艺上的差异具有不可忽视的价值。
3. 八卦掌简介
八卦掌是我国广泛流传的拳种，内家拳三大名拳之一，体现了道家养生、健身、防身的理念。以八大桩法为转掌功，集八大圈手于一体，配一至八步的摆、扣、顺步法。手法主要有穿、插、劈、撩、横、撞、扣、翻、托等。八卦掌融合养生和技击，是董海川先师将武功及内功融为一体，独创的以掌为主的技术手段。
4. 八卦掌特点
八卦掌身捷步灵，交手时身体起伏拧转，敏捷多变。基本功以桩步、行步为基础，身型要求顶头竖项，立腰溜臀，松肩垂肘，实腹畅胸，吸胯提裆。步法要求起落平稳，摆扣清楚，虚实分明，行步如蹚泥，前行如坐轿，出脚要摩胫。走圈时，内脚直进，外脚内扣，两膝相抱，不可敞裆。身法讲究拧、旋、转、翻，圆活不滞。手法主要有推、托、带、领、搬、拦、截、扣、捉、拿、勾、打、封、闭、闪、展等。
5. 八卦掌的动作要求
顺颈提顶，松肩垂肘，畅胸实腹，立腰溜臀，缩胯合膝，十趾抓地。以曲刹直，以动扰静，以静刹动为修炼原则。
6. 八卦掌的修炼步骤
分为“定架子”、“活架子”、“变架子”三步功夫。定架子要求规规矩矩，宜慢不宜快，活架子主要练习动作协调配合，变架子要求内外统一，意领身随，变换自如。
八卦掌已被公布为国家级非物质文化遗产，任文柱被任命为代表性传承人。